7 видов массажа: выбери свой способ расслабиться

7 видов массажа: выбери свой способ расслабиться
Трудно настроиться на работу? Постоянно чувствуешь слабость и сонливость? Сходи на массаж! Это отличный способ снять напряжение и оздоровиться.

Из огромного числа видов массажа мы выбрали самые популярные. Выбери свой способ расслабиться.

1. Гавайский массаж Ломи- Ломи Это один из древнейших видов массажа. Мастер разминает все тело под звуки музыки, используя специальное теплое масло. Причем выполняет массаж ладонями, пальцами, предплечьями и локтями, тем самым не только снимая напряжение в мышцах, но и проводя лимфодренаж.

2. Массаж шиацу проводится путем пальцевого надавливания на биологически активные точки. Традиционный японский массаж помогает избавиться от головной боли, бессонницы, снять напряжение и усталость.

3. Широдару называют «массажем третьего глаза». А все потому, что во время процедуры на лоб пациента (в область третьего глаза) льют тонкой струйкой подогретое масло. По отзывам людей, ощущения после такого массажа непередаваемые.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как победить старение кожи: лучший омолаживающий массаж (фото)

4. Стоун-терапия основана на использовании температурных изменений. Сначала мышцы разогреваются горячими камнями, затем тело приятно расслабляется под действием массажа холодными голышами.

5. Балийский массаж тесно связан с ароматерапией. С помощью пальцевого надавливания и применения теплых травяных мешочков массажист воздействует во время сеанса на биологически активные точки.

6. Турецкий мыльный массаж – это и пилинг, и массаж, и отличный лимфодренаж. Если ты решила посетить Турцию, обязательно сходи в хамам, или турецкую баню. Массаж проводится в ароматном пару, разогретое тело покрывается густой мыльной пеной и растирается мастером.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как избавиться от морщин и вернуть молодость: восточный массаж

7. Шведский массаж Линга можно назвать одним из самых популярных в мире. А все потому, что даже при тщательном и глубоком прощупывании массажистом каждой мышцы тела пациент не испытывает болевых ощущений. Наоборот, во время этой процедуры он очень быстро расслабляется.

Массаж снимает напряжение и помогает расслабиться. Это отличная возможность разгрузить организм в конце рабочего дня.

фото: shutterstock

 

Предыдущий пост
2 супер-рецепта из свеклы от запора
2 супер-рецепта из свеклы от запора
Следующий пост
Зарядка для плоского живота: самые эффективные упражнения
Зарядка для плоского живота: самые эффективные упражнения

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Мода и красота

Укрепить и отбелить: ТОП-5 процедур для сильных ногтей

Маникюр столь же важен, как обувь и одежда, – настаивают консультанты по стилю! Независимо от того, покрываешь ты ногтевую пластину или оставляешь ее свободной, твои ногти должны быть опрятными.
Читать
Астрология

Любовный гороскоп на неделю с 23 по 29 ноября 2020 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Читать
Showbiz

«Холостячка»: смотреть онлайн 5-й выпуск от 20.11.2020

В 5-м выпуске шоу «Холостячка» Ксения Мишина предложила участникам выйти из зоны комфорта и отправиться на остров, вдали от цивилизации.
Читать
Foodstyle

Меню здоровья и красоты: 6 продуктов, которые стоит включить в зимний рацион

У каждого сезона есть свои любимцы среди продуктов питания. Включай наших фаворитов в свой рацион и радуйся зимней стуже!
Читать