Этот недорогой осенний овощ поможет похудеть без диет

Этот недорогой осенний овощ поможет похудеть без диет
В этом осеннем продукте мало калорий, холестерина, соли и жира. Так что желающим похудеть стоит обязательно включить его в свой рацион.

Как похудеть без особых усилий и жестких диет? Стоит всего лишь включить в свой рацион огурцы! Этот овощ, по мнению специалистов, является идеальным «оружием» в борьбе с лишним весом.

В 119 граммах огурца содержится всего 16 калорий, 115 г воды, 0,2 г жира, 2,9 г сахара и 0,8 г белка. Помимо этого в нем содержится тартроновая кислота, которая е дает углеводам преобразовываться в жиры.

 Как питаться осенью: 5 продуктов для здоровья и долголетия

Содержащаяся в огурцах вода является природным адсорбентом, способствуя очищению организма от токсинов.

Но все-таки налегать на огурцы не стоит. Их чрезмерное употребление может негативно сказаться на здоровье при наличии проблем с почками или внутричерепным здоровьем.

 Кому нельзя кабачки, огурцы и капусту

Попередній пост
Тыквенный суп-пюре с ширатаки «Узелки» и тофу (пошаговый рецепт с фото)
Тыквенный суп-пюре с ширатаки «Узелки» и тофу (пошаговый рецепт с фото)
Наступний пост
Том Харди готовится стать папой (фото)
Том Харди готовится стать папой (фото)

Новини партнерів

Fresh

Showbiz

До мурах: акустичний концерт KHAYAT на підтримку переселенців

Український співак KHAYAT презентував нову програму. Розповідаємо, як це було.
Краса

Для ніжних поцілунків: як правильно доглядати за шкірою губ

Шкіра на губах дуже ніжна та тонка, до того ж на ній немає сальних залоз, завдяки яким зволожується шкіра на обличчі та тілі.
Фітнес та здоров'я

Психологіня розповіла, як вагітній жінці спокійно виносити дитину під час війни

Сім місяців Україна героїчно протистоїть повномасштабному російському вторгненню.
Мода

Які речі можна та потрібно купувати на розмір більше?

Не знаю, як у вас, милі пані, але мені завжди хотілося бути на розмір менше… Тобто, ти отримуєш справжнє задоволення, коли замість звичної «емки» ти сміливо влазиш у «еску». А тут що, навпаки?