Этот недорогой осенний овощ поможет похудеть без диет

Этот недорогой осенний овощ поможет похудеть без диет
В этом осеннем продукте мало калорий, холестерина, соли и жира. Так что желающим похудеть стоит обязательно включить его в свой рацион.

Как похудеть без особых усилий и жестких диет? Стоит всего лишь включить в свой рацион огурцы! Этот овощ, по мнению специалистов, является идеальным «оружием» в борьбе с лишним весом.

В 119 граммах огурца содержится всего 16 калорий, 115 г воды, 0,2 г жира, 2,9 г сахара и 0,8 г белка. Помимо этого в нем содержится тартроновая кислота, которая е дает углеводам преобразовываться в жиры.

 Как питаться осенью: 5 продуктов для здоровья и долголетия

Содержащаяся в огурцах вода является природным адсорбентом, способствуя очищению организма от токсинов.

Но все-таки налегать на огурцы не стоит. Их чрезмерное употребление может негативно сказаться на здоровье при наличии проблем с почками или внутричерепным здоровьем.

 Кому нельзя кабачки, огурцы и капусту

Предыдущий пост
Тыквенный суп-пюре с ширатаки «Узелки» и тофу (пошаговый рецепт с фото)
Тыквенный суп-пюре с ширатаки «Узелки» и тофу (пошаговый рецепт с фото)
Следующий пост
Том Харди готовится стать папой (фото)
Том Харди готовится стать папой (фото)

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Фитнес и здоровье

5 правил, как предотвратить кариес и на долгие годы сохранить зубы крепкими и здоровыми

С этим зубным заболеванием знаком практически каждый человек. Какие причины провоцируют появление кариеса?
Читать
Фитнес и здоровье

Что ты делаешь не так при похудении: 5 ошибок, которые легко исправить

Пытаешься сбросить лишние килограммы, но не получается? Участница «Супер Топ-модели по-украински» Таня Брык объяснила, что могло пойти не так.
Читать
Фитнес и здоровье

Метеозависимость: врач-невролог рассказала, как бороться с зависимостью от погоды

Погодные карусели. На этой неделе погода испытывает украинцев на прочность – осенью температура резко падет до 15 градусов, а затем снова возвращается к отметке +30.
Читать
Showbiz

Невеста Владимира Остапчука рассказала, чем ведущий впечатлил ее маму

Ведущий Владимир Остапчук и его невеста Кристина продолжают делиться деталями своей личной жизни.
Читать