7 помощников для плохих волос

7 помощников для плохих волос
Употребление продуктов в составе которых будут эти вещества обеспечат тебя шикарной шевелюрой. Сухие, безжизненные волосы оживут, заблестят и начнут привлекать внимание мужчин.

Принимай витаминные комплексы или пополняй запасы организма с помощью продуктов питания

Витамин А улучшает эластичность и восстанавливает их структуру.
 

Витамины группы В придают волосам упругость, прочность и эластичность.
 

Витамин С улучшает структуру кровеносных сосудов, защищает волосяной фоликул от повреждений, усиливает репаративные свойства тканей.
 

Железо принимает участие в транспортировке кислорода к органам и тканям. При его нехватке волосы становятся тонкими, тусклыми, безжизненными, резко снижается скорость их роста.
 

Цинк участвует в делении клеток соеденительной ткани, кожди и волосяного сосочка, регулирует работу сальных желез.
 

Селен нормализует обменные процессы, повышает иммунитет. Его наличие в организме ускоряет рост волос, усилиет защитные свойства кожи голова.

По материалам журнала «Твое здоровье»

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Какие витамины нужны организму больше всего

Попередній пост
Эффективное похудение на американских горках
Эффективное похудение на американских горках
Наступний пост
Изменила мужу... как избавиться от чувства вины?
Изменила мужу... как избавиться от чувства вины?

Новини партнерів

Fresh

Краса

7 лікувальних та естетичних процедур осені для здоров'я та краси

Ще кілька тижнів – і настане осінь, благодатна пора для багатьох лікувальних та естетичних процедур.
Психологія

Страх сирен, гучних звуків під час війни: психологиня розповіла, як з ним впоратися

Звуки сирен, вибухів та навіть звичайної грози стали новою фобією українців. Усім нам тепер відомо, як це – боятися за власне життя та своїх рідних, хотіти кудись сховатися.
Психологія

Не на часі? Святкувати чи ні радісні дати: поради психолога

Війна, а у тебе весілля, ювілей, хрестини. Відкласти їх до перемоги чи влаштувати свято?
Showbiz

Люди виходили з машин та хором кликали Басю: Олена Фроляк розповіла про домашню улюбленицю

8 серпня, у Всесвітній день котиків, ми згадуємо різні історії про наших пухнастиків. Адже ці милі вусо-лапо-хвостики наповнюють життя фарбами.