Как избавиться от чувства тяжести в животе после новогоднего застолья: советы гастроэнтеролога

Как избавиться от чувства тяжести в животе после новогоднего застолья: советы гастроэнтеролога
Впереди праздники – и это не только веселье, шум и приятные посиделки с друзьями… Это еще испытание для организма. Как избавиться от чувства тяжести в животе после новогоднего застолья, подскажет гастроэнтеролог Лариса Бойченко.

Чтобы избавиться от тяжести в животе после новогоднего застолья, узнай заранее, как помочь организму. Об этом нам расскажет гастроэнтеролог Лариса Бойченко.

«Какие меры следует принять, если после застолья в желудке неприятные ощущения, тяжесть и тошнота?» Юлия, г. Кривой Рог

Если вы чувствуете, что переели (тяжесть в желудке), нужно принять легкое слабительное средство (но не препараты на основе сены).

Наиболее щадящее снадобье – напиток из сухофруктов, который хорошо регулирует деятельность ЖКТ. Также можете поставить очистительную клизму.

Отравление – это самое настоящее повреждение внутренних органов токсическими веществами. При этом вы можете чувствовать слабость, тошноту.

В этом случае рекомендуется ничего не есть в течение дня, пить только воду или слабый чай без сахара.

Чтобы разгрузить внутренние органы, за день нужно выпить 1,5-2 л жидкости. Вода «захватывает» токсические вещества, фильтрует их и выводит из организма.
Даже если ваше самочувствие в норме, устройте себе после праздника разгрузочный день. Например, проведите день на овсяной каше, которая действует на стенки кишечника как скребок, очищая их от слизи и шлаков.

Фото shutterstock

По материалам «Твое здоровье»

ЧИТАЙ ТАКЖЕ

7 правил застолья без вреда для здоровья

Праздники еще не совсем завершились. И впереди еще не одно застолье, ведь Рождество продолжается до 19 января – Крещения. Мы уже не раз писали о правилах здорового застолья, но полезную информацию никогда не вредно напомнить. ДАЛЕЕ

 

Попередній пост
Макияж зимы 2015: выбери мерцающие тени
Макияж зимы 2015: выбери мерцающие тени
Наступний пост
Что можно есть язвеннику за новогодним столом
Что можно есть язвеннику за новогодним столом

Новини партнерів

Fresh

Showbiz

Володимир Шумко розповів, як Instagram допоміг йому під час війни

Актор Improv Live Show Володимир Шумко волонтерив майже з першого дня вторгнення й багато чим завдячує своїм підписникам.
Краса

7 лікувальних та естетичних процедур осені для здоров'я та краси

Ще кілька тижнів – і настане осінь, благодатна пора для багатьох лікувальних та естетичних процедур.
Психологія

Страх сирен, гучних звуків під час війни: психологиня розповіла, як з ним впоратися

Звуки сирен, вибухів та навіть звичайної грози стали новою фобією українців. Усім нам тепер відомо, як це – боятися за власне життя та своїх рідних, хотіти кудись сховатися.
Психологія

Не на часі? Святкувати чи ні радісні дати: поради психолога

Війна, а у тебе весілля, ювілей, хрестини. Відкласти їх до перемоги чи влаштувати свято?