Анфиса Чехова раскрыла легкий способ похудеть и избавиться от панических атак

Анфиса Чехова раскрыла легкий способ похудеть и избавиться от панических атак
Как худеет Анфиса Чехова? В своем Инстаграме популярная телеведущая Анфиса Чехова поделилась с поклонниками секретом, как можно очень быстро и просто избавиться от лишнего веса.

Приводим полный текст поста Анфисы Чеховой о том, как и в каком количестве правильно пить воду, чтобы похудеть:

«Друзья, наконец, я взялась написать пост про воду. Сразу оговорюсь, здесь не будет никаких научных обоснований и доводов! Пусть этим занимаются ученые, а мы лишь будем решать, доверять им или нет.

Цель этого поста не переубедить противников обильного водохлебства, а рассказать тем, кто уже знает как полезно поглощение воды, как эта самая жидкость меняет нас и нашу жизнь!

Начну с того, что информацию о том, что в день надо выпивать от 2 до 5 литров воды в зависимости от вашего веса, я знала давно, начинала пить, потом бросала, потому что опухала, практически жила в туалете, да и вообще тяжело было себя заставить столько пить эту безвкусную жидкость! И вот я попала на прием к гомеопату Евгению Изовичу из клиники Крафтвей (это не реклама, это я пишу предваряя ваши вопросы, где он принимает). Он меня диагностировал на специальном аппарате по точкам меридианов, установил обезвоживание (а воду пила я и, правда. не много. Тоннами я пила только зеленый чай), и посоветовал пить не меньше 3-х литров воды в день.

СМОТРИ ТАКЖЕ: Личные фото Анфисы Чеховой с отпуска теперь в сети (фото)

Я, как всегда, начала возражать, мол я из туалета вылезать не буду и т.п. Тогда он сказал: "Вы удивитесь, но все ваши проблемы: вегето сосудистую дистония, панические атаки, сухость кожи, лишний вес это всё можно устранить, если начать пить достаточное количество воды!". А еще, он рассказал мне, что моя невероятная тяга к сладкому, которая появилась у меня после родов, это прямой симптом обезвоживания! Если организм сильно не дополучает нужного ему количества воды, он начинает требовать глюкозы, которая, как известно, удерживает уже имеющуюся жидкость в организме.

Так вот, впечатлённая его словами, я начала пить 3 литра воды в день. И вот уже 2 месяца я ежедневно выпиваю эти самые 3 литра. Для удобства делаю это таким образом: 1 литр до завтрака, как проснусь. Выпиваю его в течение минут 40, а не залпом. После еды, около часа пить нельзя. Потом перед обедом я тоже в течение пары тройки часов выпиваю литр, потом опять часовой перерыв, и до ужина еще пол-литра, и остальную половину через час после ужина. (ужинаю я в 6-7 часов вечера, не позже).

СМОТРИ ТАКЖЕ: Анфиса Чехова выложила постельное фото и открестилась от ложных обвинений в свой адрес (фото)

Я похудела на 9 килограммов, совершенно никак себя не мучая диетами, не голодая и не изнуряя прям чудовищными физическими нагрузками. Хотя моей целью не было похудение, скорее общее оздоровление организма. Но я просто перестала хотеть есть!

Надо пить вкусную воду! Попробуйте разные варианты, и начните пить ту, которая вам наиболее придется по вкусу».

ЧИТАЙ ТАКЖЕ

Анфиса Чехова рассказала, почему вынуждена взять в руки снайперскую винтовку

Телеведущая и актриса Анфиса Чехова поделилась с поклонниками фотографией, на которой позирует со снайперской винтовкой в руках. ДАЛЬШЕ

Анфиса Чехова рассказала, что делает утром, чтобы оставаться красивой

Какие утренние процедуры помогают Анфисе Чеховой сохранять красоту и здоровье кожи – звезда рассказала в своем микроблоге! ДАЛЬШЕ

Попередній пост
20 мая - 3 лунные сутки - твоя активность в этот день принесет плоды
20 мая - 3 лунные сутки - твоя активность в этот день принесет плоды
Наступний пост
Канны 2015: Джейн Фонда показала сногсшибательное платье и отличную фигуру в 77 лет
Канны 2015: Джейн Фонда показала сногсшибательное платье и отличную фигуру в 77 лет

Новини партнерів

Fresh

Showbiz

До мурах: акустичний концерт KHAYAT на підтримку переселенців

Український співак KHAYAT презентував нову програму. Розповідаємо, як це було.
Краса

Для ніжних поцілунків: як правильно доглядати за шкірою губ

Шкіра на губах дуже ніжна та тонка, до того ж на ній немає сальних залоз, завдяки яким зволожується шкіра на обличчі та тілі.
Фітнес та здоров'я

Психологіня розповіла, як вагітній жінці спокійно виносити дитину під час війни

Сім місяців Україна героїчно протистоїть повномасштабному російському вторгненню.
Мода

Які речі можна та потрібно купувати на розмір більше?

Не знаю, як у вас, милі пані, але мені завжди хотілося бути на розмір менше… Тобто, ти отримуєш справжнє задоволення, коли замість звичної «емки» ти сміливо влазиш у «еску». А тут що, навпаки?