Как защитить желчный пузырь во время новогодних праздников: топ-3 совета врача-гастроэнтеролога

Как защитить желчный пузырь во время новогодних праздников: топ-3 совета врача-гастроэнтеролога
Как известно, при болезнях желчного пузыря у человека портится характер, он становится раздражительным и беспокойным. Поэтому, чтобы не испортить новогодние праздники и радоваться застолью, позаботься о своем здоровье – узнай, как защитить желчный пузырь во время новогодних праздников!

Не хочется думать о диете в праздник, но ты просто следи за собой и помни, как защитить желчный пузырь во время новогодних праздников.

Чтобы желчный пузырь прожил без проблем (и камней!) долгие годы, садясь за праздничный стол, учитывай следующее:

1.    Не голодай! В день праздничного застолья обязательно завтракай, обедай и ужинай. Для хорошей работы желчного пузыря необходим режим питания. Пропуская приемы пищи, мы способствуем застою желчи, что приводит к образованию камней в желчном пузыре.

2.    Не переедай! При переедании в нашем кишечнике образуется большое количество жирных кислот, вследствие чего нарушаются обменные процессы, что в результате приводит к болезням печени и желчного пузыря.

3.    Будь очень осторожна с алкоголем! Алкогольные напитки вызывают спазм желчных протоков, что ведет к застою желчи. Береги желчный пузырь!

По материалам журнала «Твое здоровье»

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Береги почки: топ-3 способа не заболеть в Новый год 2015




 

Предыдущий пост
С легким паром: Наташа Королева показала, как отдыхает в бане с подругами
С легким паром: Наташа Королева показала, как отдыхает в бане с подругами
Следующий пост
Гороскоп на 2015 год: Телец найдет хорошую работу и увеличит свои доходы
Гороскоп на 2015 год: Телец найдет хорошую работу и увеличит свои доходы

Новости партнёров

Fresh

Шоубиз

Незламна Ліза Зайцева: відверте інтерв'ю про життя, любов та фільм «Лишайся онлайн»

Глибоке інтерв'ю з актрисою Лізою Зайцевою про життя і кіно.
Астрология

Таро прогноз на март 2024 года: что ждет ваш знак Зодиака

Важные моменты в жизни каждого из нас, которые нельзя упустить из виду.
Психология

Что делать, когда плохо? Практика «Тело. Мышление. Эмоции»

Эффективные методы преодоления тяжелых мыслей и эмоций.
Фитнес и здоровье

Утренняя медитативная практика: как зарядиться энергией на весь день

Утро – важный период нашей рутины, ведь именно в это время формируется настроение и энергия на весь день. Утро отвечает за качество будущего дня, взять под контроль свой выбор и жизнь, а не отдаваться обстоятельствам.