Тренер Игорь Обуховский показал отличное упражение для ягодиц (фото)

Тренер Игорь Обуховский показал отличное упражение для ягодиц (фото)
Чтобы накачать ягодицы, воспользуйся упражнением, которое выложил на своей страничке тренер шоу "Зважені та щасливі" Игорь Обуховский.

Если ты зайдешь на страничку известного тренера Игоря Обуховского, то среди ноябрьских фото можно найти видео, на котором он показывает своей подопечной упражнение для ягодиц.

Причем в комментариях тренер написал, что заниматься можно и в домашних условиях, держась за дверь, открывающуюся на себя.

Зайди на страничку Игоря Обуховского, чтобы просмотреть это видео (https://instagram.com/p/v88CmrR1F-/?modal=true).

Праздники прошли - самое время заняться фигурой!

фото: instagram.com/igorobukhovskyy

ЧИТАЙ ТАКЖЕ

2 эффективных упражнения для спины

Если от долгого сидения за компьютером ты чувствуешь боль в спине или в пояснице, сделай два упражнения. ДАЛЕЕ

Как избавиться от лишних килограммов: узнай о синдроме Шерон Стоун

Узнай, как не заработать синдром Шерон Стоун! Ведь после праздников у большинства из нас появляются лишние килограммы. Чтобы побыстрее от них избавиться, мы устраиваем разгрузочные дни,сидим на диетах, увеличиваем физические нагрузки. А вот чем это чревато - ты даже не догадываешься! ДАЛЕЕ

 

Предыдущий пост
Тренер Анита Луценко рассказала о своем зимнем увлечении (фото)
Тренер Анита Луценко рассказала о своем зимнем увлечении (фото)
Следующий пост
Владимир Кличко честно рассказал, почему отложил свадьбу с Хайден Панеттьери
Владимир Кличко честно рассказал, почему отложил свадьбу с Хайден Панеттьери

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.