Как стать счастливой с помощью улыбки: 5 открытий ученых

Как стать счастливой с помощью улыбки: 5 открытий ученых
Улыбки, идущие от сердца, творят чудеса: поднимают настроение, улучшают общее самочувствие, делают нас счастливыми. Ученые привели 5 доказательств, чтобы ты улыбнулась прямо сейчас.

Ученые доказали, что улыбаясь, мы приносим пользу своему здоровью, становимся успешнее и молодеем. Ну, а ты скоро заметишь: больше твоих улыбок - больше улыбок Судьбы в ответ!

1. Улыбка делает нас счастливыми
Обычная улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать различного рода эндорфины, которые поднимают настроение. Этот принцип был открыт в 1980-х годах и подтвержден целым рядом исследований.

2. Улыбка делает счастливыми окружающих тебя людей
Улыбка заразительна. Исследования показывают, что достаточно увидеть улыбающегося друга или подругу, и человек невольно начинает делать то же самое.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Похудеть поможет... смех

3. Улыбка помогает снять стресс
Улыбка помогает избавиться от усталости, способна уменьшать чувство тревоги. Когда сигналы, что мы счастливы (пусть это и порой обманчивые импульсы) достигают мозга, организм, как правило, уменьшает частоту дыхания и сердечных сокращений. Снижается артериальное давление, улучшается пищеварение и нормализуется уровень сахара в крови.


4. Улыбка более привлекательна, чем макияж
69 % процентов людей считают, что улыбающаяся женщина без макияжа более привлекательна, чем женщина без улыбки, которая использует косметику. Мышцы, которые мы используем, чтобы улыбаться, подтягивают лицо, что делает человека моложе.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: И смех, и секс
 

5. Улыбка делает человека успешней
Улыбающиеся люди выглядят более уверенно. Согласно исследованиям, опрошенные склонны считать, что такие люди более привлекательны, уверены в себе, порядочны и решительны. Успех приходит именно к таким, а не к более умным, но при этом мрачным.

Попередній пост
Фикус: какой компресс поможет избавиться от сильного кашля
Фикус: какой компресс поможет избавиться от сильного кашля
Наступний пост
За живе - СТБ: смотреть онлайн - Как отличить грипп от простуды - 19.10.2015 (видео)
За живе - СТБ: смотреть онлайн - Как отличить грипп от простуды - 19.10.2015 (видео)

Новини партнерів

Fresh

Гороскоп

Таро-прогноз на жовтень 2022 року для всіх знаків Зодіаку

Карти Таро можуть не тільки розповісти про майбутнє, але й допомогти керувати ним, уникаючи помилок та неприємностей.
Фітнес та здоров'я

Що робити, коли сіпається око: поради офтальмолога

Учасник реаліті «Пара на мільйон» на Новому каналі Андрій Дзюба розповів про причини та лікування міокімії.
Краса

Як позбутися чорних цяток: 8 домашніх масок

Забиті пори – неприємне явище. Добре, що з ними легко впоратись за допомогою підручних засобів.
Фітнес та здоров'я

Чому з'являються провали в пам'яті під час війни

Останнім часом українці почали помічати, що не можуть одразу щось згадати або дуже швидко забувають якусь інформацію.