Как стать счастливой с помощью улыбки: 5 открытий ученых

Как стать счастливой с помощью улыбки: 5 открытий ученых
Улыбки, идущие от сердца, творят чудеса: поднимают настроение, улучшают общее самочувствие, делают нас счастливыми. Ученые привели 5 доказательств, чтобы ты улыбнулась прямо сейчас.

Ученые доказали, что улыбаясь, мы приносим пользу своему здоровью, становимся успешнее и молодеем. Ну, а ты скоро заметишь: больше твоих улыбок - больше улыбок Судьбы в ответ!

1. Улыбка делает нас счастливыми
Обычная улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать различного рода эндорфины, которые поднимают настроение. Этот принцип был открыт в 1980-х годах и подтвержден целым рядом исследований.

2. Улыбка делает счастливыми окружающих тебя людей
Улыбка заразительна. Исследования показывают, что достаточно увидеть улыбающегося друга или подругу, и человек невольно начинает делать то же самое.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Похудеть поможет... смех

3. Улыбка помогает снять стресс
Улыбка помогает избавиться от усталости, способна уменьшать чувство тревоги. Когда сигналы, что мы счастливы (пусть это и порой обманчивые импульсы) достигают мозга, организм, как правило, уменьшает частоту дыхания и сердечных сокращений. Снижается артериальное давление, улучшается пищеварение и нормализуется уровень сахара в крови.


4. Улыбка более привлекательна, чем макияж
69 % процентов людей считают, что улыбающаяся женщина без макияжа более привлекательна, чем женщина без улыбки, которая использует косметику. Мышцы, которые мы используем, чтобы улыбаться, подтягивают лицо, что делает человека моложе.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: И смех, и секс
 

5. Улыбка делает человека успешней
Улыбающиеся люди выглядят более уверенно. Согласно исследованиям, опрошенные склонны считать, что такие люди более привлекательны, уверены в себе, порядочны и решительны. Успех приходит именно к таким, а не к более умным, но при этом мрачным.

Предыдущий пост
Фикус: какой компресс поможет избавиться от сильного кашля
Фикус: какой компресс поможет избавиться от сильного кашля
Следующий пост
За живе - СТБ: смотреть онлайн - Как отличить грипп от простуды - 19.10.2015 (видео)
За живе - СТБ: смотреть онлайн - Как отличить грипп от простуды - 19.10.2015 (видео)

Новости партнёров

Fresh

Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.
Астрология

Китайский гороскоп на апрель 2024 года: что ждет каждого из нас

Апрель 2024 года будет сложным месяцем! Он ознаменован коридором затмений, в который мы уже вошли, и мы все будем почти весь месяц развиваться и жить под влиянием Ретроградного Меркурия!
Астрология

Таро прогноз на апрель 2024 года: что ждет вашего знака Зодиака

Важливі моменти в житті кожного з нас, які не варто забувати.
Шоубиз

У Києві відбувся допремʼєрний показ художнього фільму «Лишайся онлайн»: як це було

Премʼєра стрічки «Лишайся онлайн» на великих екранах відбудеться 28 березня в усіх кінотеатрах країни