Что едят французские красотки: рецепт вкусного и полезного завтрака

Что едят французские красотки: рецепт вкусного и полезного завтрака
Этот салат можно использовать в виде легкой закуски, подавать на завтрак или легкий ужин. Готовится он очень быстро и легко.

Готовим вкусный и полезный салат! Его с удовольствием едят француженки. Если ты уже успела приготовить завтрак, то это блюдо можно подать как легкую закуску.

Ингредиенты:

Творог – 200 г

Абрикосы – 2-3 шт. (можешь использовать консервированные, по вкусу)

Чищеные семечки подсолнуха – 20 г

Семена льна – 1 ч. л.

Зелень кинзы (по вкусу)

Растительное масло для заправки (можно заменить обезжиренной сырковой массой)

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Почему полезно завтракать: или "эффект сумо"

Способ приготовления:

1. Творог разомни вилкой.

2. Чищеные семечки подсолнуха немного поджарь и добавь к творогу.

3. Абрикосы помой, удали косточку и порежь небольшими кусочками (или используй консервированные).

4. Зелень кинзы помой и измельчи. Добавь кинзу и абрикосы в творог.

5. Добавь в салат семена льна, немного соли, заправь растительным маслом, перемешай и настоящий французский завтрак готов.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Питание и возраст: что есть в 20, 30, 40 лет

фото: shutterstock

Предыдущий пост
Трогательные и прикольные смс поздравления с Днем святого Валентина на английском языке
Трогательные и прикольные смс поздравления с Днем святого Валентина на английском языке
Следующий пост
Катя Осадчая выбрала неожиданное место для сна
Катя Осадчая выбрала неожиданное место для сна

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.