Ученые доказали: мечтать полезно для здоровья

Ученые доказали: мечтать полезно для здоровья
Сколько раз мы слышали о том, что нужно больше мечтать, потому что желания сбываются, и человек способен многое изменить, если мыслит позитивно. Но сегодня ученые доказали, что мечтать полезно и для здоровья.

Взрослея, мы забываем о детской особенности: мечтать и верить, что желания сбываются. О позитивном мышлении написано очень много хорошей и плохой литературы, но когда о его положительном действии говорят ученые, то невольно начинаешь задумываться, как ты живешь и когда в последнее время мечтала о чем-то хорошем и ярком.

Может стоит все-таки снова попробовать?

Серия из 5 экспериментов, проведенных учеными Университета Колорадо в Боулдере, показала: в размышлениях о событиях, которые могут произойти в будущем, люди испытывают почти столь же сильные эмоции, как если бы они происходили прямо сейчас. Вот тебе и доказательство, что мечтать полезно.

Кстати, позитивное мышление тоже приносит организму много пользы. 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Позитивное мышление: как этому научиться

Когда мы мыслим позитивно…

...мозг отдыхает. В левом полушарии одновременно активизируются две зоны: передняя область коры поясной извилины, которая «переводит» позитивную мысль в положительную эмоцию, и миндалина, которая обрабатывает эту эмоцию и дает команду мозгу перейти в «режим отдыха».

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 9 самых популярных фраз, которые помогут настроиться на позитив

…тело получает пользу. Под воздействием левого полушария возбуждается парасимпатическая нервная система, растет выработка серотонина (гормона, регулирующего наше настроение). Вследствие этого тело расслабляется, включаются восстановительные механизмы, укрепляется иммунная защита.

Предыдущий пост
"Х фактор 6": смотреть онлайн 8 выпуск от 10.10.2015 (видео)
"Х фактор 6": смотреть онлайн 8 выпуск от 10.10.2015 (видео)
Следующий пост
Николай Басков в костюме тигра произвел фурор на "Новой волне 2015" (фото, видео)
Николай Басков в костюме тигра произвел фурор на "Новой волне 2015" (фото, видео)

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.