Почему увеличивается вес: факты, о которых ты не догадывалась

Почему увеличивается вес: факты, о которых ты не догадывалась
К лету многие стремятся избавиться от лишнего веса? Но чтобы ты ни делала, но не уходит и даже наоборот - ты понимаешь, что поправляешься. Почему это происходит, объяснила диетолог Наталья Самойленко.

Почему растет вес и появляется ощущение, что поправляешься как на дрожжах? При этом многие женщины утверждают, что практически ничего не едят, ходят на тренировки, а вес продолжает расти? Как сбросить вес в таком случае?

О причине появления лишнего веса рассказала диетолог Наталья Самойленко.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Белковая диета: вред или польза

Вам необходимо проверить работу щитовидной железы и посетить специалиста-эндокринолога. Дело в том, что при снижении функции щитовидной железы (гипотиреозе), наблюдается увеличение веса, даже если человек ест совсем немного. Чтобы определить это, врач назначит вам обследование (УЗИ, анализы на гормоны). Кроме того, я бы посоветовала начать вести подробный пищевой дневник – возможно, вы недостаточно критично оцениваете свой рацион, и причина роста веса кроется в частых перекусах.

фото shutterstock

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Как быстро подтянуть живот и накачать пресс: 3 отличных упражнения от тренера

Какие упражнения помогут подтянуть живот и накачать пресс?

Как снизить уровень плохого холестерина в крови?

Питание играет очень важную роль в появлении "плохого" холестерина в организме. Диетолог Наталия Самойленко рассказала, как перестроить рацион, чтобы понизить уровень "плохого" холестерина и увеличить количество "хорошего".

Как увеличить грудь: 3 эффективных совета сделать бюст упругим и красивым

Как сделать бюст больше по размеру? Возможно ли это с помощью специальных упражнений?

Попередній пост
Как правильно подобрать линзы: стоит ли отказываться от очков
Как правильно подобрать линзы: стоит ли отказываться от очков
Наступний пост
Джастин Тимберлейк стал папой: поздравляем!
Джастин Тимберлейк стал папой: поздравляем!

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Не на часі? Святкувати чи ні радісні дати: поради психолога

Війна, а у тебе весілля, ювілей, хрестини. Відкласти їх до перемоги чи влаштувати свято?
Showbiz

Люди виходили з машин та хором кликали Басю: Олена Фроляк розповіла про домашню улюбленицю

8 серпня, у Всесвітній день котиків, ми згадуємо різні історії про наших пухнастиків. Адже ці милі вусо-лапо-хвостики наповнюють життя фарбами.
Психологія

Як не стати жертвою шахраїв під час війни: ознака афери, яка має вас насторожити

Ведуча проекту «Аферисти в сітях» Олена-Крістіна Лебідь підказала нюанс, який може видати зловмисника.
Психологія

Боюся віддавати дитину до школи через війну: що робити?

До початку нового навчального року менше місяця. І, звісно, батьків турбує питання – як виглядатиме навчання в умовах війни, і чи безпечно взагалі віддавати дітей у школи?