Почему увеличивается вес: факты, о которых ты не догадывалась

Почему увеличивается вес: факты, о которых ты не догадывалась
К лету многие стремятся избавиться от лишнего веса? Но чтобы ты ни делала, но не уходит и даже наоборот - ты понимаешь, что поправляешься. Почему это происходит, объяснила диетолог Наталья Самойленко.

Почему растет вес и появляется ощущение, что поправляешься как на дрожжах? При этом многие женщины утверждают, что практически ничего не едят, ходят на тренировки, а вес продолжает расти? Как сбросить вес в таком случае?

О причине появления лишнего веса рассказала диетолог Наталья Самойленко.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Белковая диета: вред или польза

Вам необходимо проверить работу щитовидной железы и посетить специалиста-эндокринолога. Дело в том, что при снижении функции щитовидной железы (гипотиреозе), наблюдается увеличение веса, даже если человек ест совсем немного. Чтобы определить это, врач назначит вам обследование (УЗИ, анализы на гормоны). Кроме того, я бы посоветовала начать вести подробный пищевой дневник – возможно, вы недостаточно критично оцениваете свой рацион, и причина роста веса кроется в частых перекусах.

фото shutterstock

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Как быстро подтянуть живот и накачать пресс: 3 отличных упражнения от тренера

Какие упражнения помогут подтянуть живот и накачать пресс?

Как снизить уровень плохого холестерина в крови?

Питание играет очень важную роль в появлении "плохого" холестерина в организме. Диетолог Наталия Самойленко рассказала, как перестроить рацион, чтобы понизить уровень "плохого" холестерина и увеличить количество "хорошего".

Как увеличить грудь: 3 эффективных совета сделать бюст упругим и красивым

Как сделать бюст больше по размеру? Возможно ли это с помощью специальных упражнений?

Предыдущий пост
Как правильно подобрать линзы: стоит ли отказываться от очков
Как правильно подобрать линзы: стоит ли отказываться от очков
Следующий пост
Джастин Тимберлейк стал папой: поздравляем!
Джастин Тимберлейк стал папой: поздравляем!

Новости партнёров

Fresh

Шоубиз

«МастерШеф 13»: чем кулинары-любители удивили судей в 4 выпуске шоу

В новом выпуске 13 сезона главного кулинарного реалити страны «МастерШеф» ждали мастер-классы судей!
Шоубиз

«МастерШеф 13»: кто покинул шоу в 4 выпуске - 02.03.2024

После битвы черных фартуков кулинарный проект «МастерШеф 13» в 4 выпуске покинул второй участник.
Lifestyle

ТОП-10 подарков на любой вкус к Международному женскому дню

Международный женский день – прекрасная возможность порадовать свою вторую половинку, маму, сестру или подругу чем-то особенным.