Высокое давление: как определить без тонометра

Высокое давление: как определить без тонометра
Если заболела и закружилась голова, появилось подташнивание – скорее всего у тебя поднялось давление. Как же определить, что давление действительно повысилось, если под рукой нет тонометра?

Конечно же, самый верный диагност уровня артериального давления – тонометр. Но если его нет под рукой? Что делать – стоит ли пить гипотензивные (снижающие давление) препараты? Самое гавное при ухудшении состояния понять: давление повышенное или пониженное.

Определить, что у тебя повысилось артериальное давление можно по нескольким симптомам.

Локация головной боли. При гипертонии головная боль чаще всего «живет» в затылочной области.

Характер головной боли. Чаще всего головная боль носит пульсирующий характер и усиливается во время движения, особенно во время наклона головы.

Характер пульса. Нащупай пульс на сонной артерии или запястье. Если пульс учащенный и хорошо ощущается даже при легком надавливании – артериальное давление, скорее всего, повышено.

Состояние кожных покровов. При повышении АД (артериального давления) кожа лица краснеет и "горит",  на ней начинают хорошо просматриваться капилляры.

Ладонная проба. Подними руку, и помести ладошку ад головой на расстоянии примерно 3 см (над макушкой). Прислушайся к ощущениям – если ощущаешь в ладони жар, значит, давление повышеноь.

Конечно же, все эти признаки являются косвенными. Такого рода самодиагностика может применяться только в экстренных случаях, когда нет возможности воспользоваться прибором для измерения давления или посетить врача.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Высокое давление: как снизить без таблеток

 

 

Предыдущий пост
Стройная фигура за 15 минут: 7 несложных упражнений для похудения
Стройная фигура за 15 минут: 7 несложных упражнений для похудения
Следующий пост
Иосифа Кобзона задержали за незаконный въезд в США - СМИ
Иосифа Кобзона задержали за незаконный въезд в США - СМИ

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

Судья шоу «МастерШеф» Владимир Ярославский рассказал, есть ли у него романа с Ольгой Мартыновской

На YouTube канале журналистки Рамины Эсхакзай «RAMINA» вышел новый выпуск с ресторатором, звездным поваром и судьей проекта «МастерШеф» Владимиром Ярославским.
Showbiz

Хмара, Остапчук, Мірошниченки, Христов, Добринін, Гвоздьова та інші у відеокліпі Darisha «Під вінницьким дощем»

До дня Збройних Сил України Darisha презентувала довгоочікуваний відеокліп «Під вінницьким дощем».
Психология

5 книг, которые подарят вдохновение на все зимние праздники

В 2018 году американская компания Slumber Cloud провела исследование о самочувствии в рождественский период. Оказалось, что многие выгорают еще до 25 декабря.
Showbiz

Звезда сериала «Голова» Полина Фролова вспомнила, какие сюрпризы получала в День святого Николая в детстве

Актриса сериала «Голова» Полина Фролова рассказала об особом человеке в его жизни.