Седые волосы: что нельзя делать и почему они появляются в раннем возрасте

Седые волосы: что нельзя делать и почему они появляются в раннем возрасте
Принято считать, что появление седых волос связано с наследственностью, возрастом или постоянным стрессом. Можно ли что-то сделать для того, чтобы седые волосы не появлялись как можно дольше?

Наше состояние, как и внешний вид, во многом зависит от наличия и поступления в организм необходимых витаминов и микроэлементов. Поэтому недостаток одного из них, к примеру, кальция, может привести к ухудшению состояния зубов и костей. Если организм не получает необходимое количество этого минерала, он берет его из костей, что приводит к потери плотности костной массы. Поэтому седые волосы – это сигнал недостатка кальция и, как следствие, ухудшения состояния кости.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как справиться со стрессом: эффективный метод по группе крови

Однако не стоит драматизировать события. Лучше прислушаться к своему организму и вовремя обратиться к специалисту.

Чтобы пополнить запасы минерала, можно разнообразить свой рацион. Однако из продуктов питания (например, мясо или рыба) он плохо усваивается.  Поэтому выбирай молоко и молочные продукты.

Если появились первые седые волосы, их нельзя вырывать.

фото Изображение используется по лицензии Shutterstock.com

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Главные женские витамины: в каких продуктах они находятся

Для здоровья и красоты женщинам необходимы витамины группы В. Эти витамины улучшают состояние волос, кожи и укрепляют нервы. Восполни их недостаток!

Предыдущий пост
Зуб мудрости: надо ли его удалять, если мучает зубная боль
Зуб мудрости: надо ли его удалять, если мучает зубная боль
Следующий пост
Подсчитай, сколько калорий тебе нужно в день
Подсчитай, сколько калорий тебе нужно в день

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Вакцинация от COVID-19: 7 важных вопросов и ответы на них

Лучшие профильные эксперты страны развенчали мифы, связанные с вакцинацией, и объяснили, что нужно сделать, чтобы победить пандемию коронавируса.
Lifestyle

Маргарита Мелешко про музично-соціальний проєкт «Ти така не одна»: Усе, що ти відчуваєш, – нормально

«Ти така не одна» – унікальний проєкт на українських музичних широтах, який сміливо підіймає теми жіночого досвіду, про які не заведено говорити, бо інакше ти визнаєш свою слабкість.
Foodstyle

5 причин, почему мандарины полезно есть зимой

Сложно представить зиму без мандаринов.
Психология

Что не стоит говорить партнеру, который пережил измену: подборка слов от сексолога

Психолог и ведущая реалити Нового канала «Эксы» Наталья Ежова составила список из главных запрещенных слов.