Как быстро похудеть: эффективный метод от тренера Насти Каменских

Как быстро похудеть: эффективный метод от тренера Насти Каменских
Настя Каменских продолжает свой "эксперимент". Популярная певица обещала похудеть за два месяца. Но кто знал, что избавиться от лишних килограммов будет не так-то и легко...

Настя Каменских на собственном примере показала, что избавиться от лишнего веса просто и легко... не получится. Причем интенсивные тренировки и правильное питание - это только цветочки. Все так начинают. :) А вот если вдруг сорвешься и пропустишь занятие в спортивном зале? Или наешься на ночь сладостей. Что тогда? У тренера Насти Каменских есть отличный метод для таких случаев: приходишь на тренировку и отрабатываешь в два раза больше. То есть никаких пропусков. Не сделала вчера, значит, тренируешься интенсивно сегодня. Настя Каменских уже поняла, как это - "интенсивно", съев однажды на ночь гамбургер.

СМОТРИ ТАКЖЕ: Как проходит тренировка Насти Каменских: смотри видео!

Как избавиться от зависимости и стать стройной: отличные советы от тренера Аниты Луценко

Анита Луценко: Проект "14 дней без сладкого" - правила первого дня

"Кардио. Люблю работать когда все отдыхают. Или все таки найдётся душа,которая меня понимает?"

 

"Сегодня была хорошая интенсивная тренировка! Вчера уезжала за город, а сегодня отрабатывала свой пропуск".

фото facebook.com/KAMEHCKUX.NASTYA

Попередній пост
Лайсян Утяшева показа фигуру после вторых родов
Лайсян Утяшева показа фигуру после вторых родов
Наступний пост
Любовь Толкалина снова путешествует: как отдыхалось актрисе в разных странах
Любовь Толкалина снова путешествует: как отдыхалось актрисе в разных странах

Новини партнерів

Fresh

Showbiz

Володимир Шумко розповів, як Instagram допоміг йому під час війни

Актор Improv Live Show Володимир Шумко волонтерив майже з першого дня вторгнення й багато чим завдячує своїм підписникам.
Краса

7 лікувальних та естетичних процедур осені для здоров'я та краси

Ще кілька тижнів – і настане осінь, благодатна пора для багатьох лікувальних та естетичних процедур.
Психологія

Страх сирен, гучних звуків під час війни: психологиня розповіла, як з ним впоратися

Звуки сирен, вибухів та навіть звичайної грози стали новою фобією українців. Усім нам тепер відомо, як це – боятися за власне життя та своїх рідних, хотіти кудись сховатися.
Психологія

Не на часі? Святкувати чи ні радісні дати: поради психолога

Війна, а у тебе весілля, ювілей, хрестини. Відкласти їх до перемоги чи влаштувати свято?