Настя Каменских: как сделать упругими ягодицы - и результат после тренировок

Настя Каменских: как сделать упругими ягодицы - и результат после тренировок
Популярная певица продолжает делиться впечатлениями от тренировок. Настя Каменских показала, как накачать ягодицы и сделать их упругими.

Настя Каменских ради тренировок встает раньше обычного, проводит много времени в спортивном зале и даже на отдыхе не забывает выполнять упражнения. Недавно певица была в Турции: там проходила фотосессия. Так вот вместо того чтобы загорать на солнышке и объедаться, наша землячка делала упражнения, которые рекомендовал тренер.

На страничке в социальной Сети Настя показала, что поможет сделать ягодицы упругими, а также опубликовала снимок - "результат". Да... усилия того стоили!

Кроме того, Настя Каменских предложила всем желающим прислать фото с тренировок с хэштэгом ‪#‎nkblog".

Но об этом читай ниже.

 

"Сегодня королевой тренировки была попа.
Именно попе достались все упражнения.
Ещё я сегодня испытала тренажёр лыжи...часик. Работа над собой заряжается и вдохновляет".

 

"Ребята! ХОЧУ видеть ваши фоточки с тренировок, присылайте мне их. Или выставляйте фото у себя с хэштэгом ‪#‎nkblog‬ и я буду знать,что вы меня поддерживаете!"

 

фото facebook.com/KAMEHCKUX.NASTYA

 

Предыдущий пост
Филипп Киркоров заказал пиратов и целый самолет игрушек на день рождения сына
Филипп Киркоров заказал пиратов и целый самолет игрушек на день рождения сына
Следующий пост
Уход за лицом перед сном: топ-5 распространенных косметических ошибок
Уход за лицом перед сном: топ-5 распространенных косметических ошибок

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 29 октября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 29 октября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Фитнес и здоровье

6 согревающий напитков, которые помогут ускорить метаболизм и укрепить иммунитет

Не знаешь как согреться после жаркого лета? Все никак не привыкнешь к холодному дождю и низким температурам? Мы подготовили перечень из шести напитков, которые обязательно помогут тебе согреться.
Читать
Астрология

Гороскоп на 2021 год для Скорпиона: любовь, здоровье и финансы

В 2021 году Скорпионам стоит держать свои чувства при себе, чтобы бурлящий поток страстей не смел все то, что ты так долго возводила.
Читать