Любишь латте и кофе с молоком: тогда не удивляйся реакции организма

Любишь латте и кофе с молоком: тогда не удивляйся реакции организма
Кто бы мог подумать, что латте, капучино или кофе с молоком могут "подвести". Причем в любой момент. Особенно, когда ты расслабилась.

Как часто по пути на работу ты покупаешь латте или капучино? Добавляешь в кофе молоко? Если верить статистике, то почти у каждой второй из нас – это своеобразный ритуал: выпить тонизирующий напиток в начале дня.

Вот только молоко, которое содержится в латте или в капучино, может стать провокатором неприятной реакции организма. Уж точно – хуже не придумаешь, когда он подводит, выделив… большое количество газов.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Какие продукты вызывают аллергию: узнай три самые опасные группы

Причем тут молоко? Дело в том, что в нем содержится лактоза, которая не переваривается в организме у многих из нас. В результате – он может нас вот так неловко подвести.

Избыточное газообразование, кроме молока, вызывают продукты, в которых находится много грубой клетчатки. И на первом месте – капуста. К провокаторам также относятся картофель и бобовые.

Любительницам строгого питания и диет тоже надо быть внимательными к выбору продуктов.  Ведь многие заменяют белый хлеб черным. А он – еще один из тех самых провокаторов.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как правильно сочетать продукты, чтобы очистить организм: 5 правил здоровья от Голтиса

Если не хочешь оказаться в неловкой ситуации, то не ешь фрукты после 17:00. Особенно, яблоки. К этому времени замедляется работа поджелудочной железы, поэтому съеденное яблоко начинает бродит и тем самым вызывать избыточное газообразование.

Поэтому если ты заметила столь неприятную реакцию организма, может стоит отказаться от утреннего латте? 

фото Изображение используется по лицензии Shutterstock.com

Предыдущий пост
Бейонсе создала коллекцию временных татуировок (фото)
Бейонсе создала коллекцию временных татуировок (фото)
Следующий пост
"Игра престолов": принцу Гарри предложили роль в сериале
"Игра престолов": принцу Гарри предложили роль в сериале

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Как правильно действовать во время ядерного взрыва

Во время войны следует быть вооруженной информацией, которая может спасти жизнь. В рубрике «Надежные советы» на СТБ Надежда Матвеева рассказала, как себя вести во время ядерной атаки.
Психология

Как помочь человеку в стрессовой ситуации: 5 простых шагов

Психолог Наталья Подлесная дала четкие и простые советы, как вернуть человека, только что пережившего сильный стресс, в нормальное состояние.
Showbiz

Александр Педан посоветовал украинцам, что нужно сделать в канун этой зимы

Ведущий Нового канала Александр Педан рассказал о социальной кампании для помощи временно переселенным.
Lifestyle

В Україні розпочата програма безкоштовної вакцинації, чіпування, стерилізації домашніх тварин

Разом з агресією Росії в наші домівки прийшли незгоди та страждання. Біда зачепила не тільки людей України. Нарівні з людьми страждають і чотирилапі улюбленці.