Любишь латте и кофе с молоком: тогда не удивляйся реакции организма

Любишь латте и кофе с молоком: тогда не удивляйся реакции организма
Кто бы мог подумать, что латте, капучино или кофе с молоком могут "подвести". Причем в любой момент. Особенно, когда ты расслабилась.

Как часто по пути на работу ты покупаешь латте или капучино? Добавляешь в кофе молоко? Если верить статистике, то почти у каждой второй из нас – это своеобразный ритуал: выпить тонизирующий напиток в начале дня.

Вот только молоко, которое содержится в латте или в капучино, может стать провокатором неприятной реакции организма. Уж точно – хуже не придумаешь, когда он подводит, выделив… большое количество газов.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Какие продукты вызывают аллергию: узнай три самые опасные группы

Причем тут молоко? Дело в том, что в нем содержится лактоза, которая не переваривается в организме у многих из нас. В результате – он может нас вот так неловко подвести.

Избыточное газообразование, кроме молока, вызывают продукты, в которых находится много грубой клетчатки. И на первом месте – капуста. К провокаторам также относятся картофель и бобовые.

Любительницам строгого питания и диет тоже надо быть внимательными к выбору продуктов.  Ведь многие заменяют белый хлеб черным. А он – еще один из тех самых провокаторов.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как правильно сочетать продукты, чтобы очистить организм: 5 правил здоровья от Голтиса

Если не хочешь оказаться в неловкой ситуации, то не ешь фрукты после 17:00. Особенно, яблоки. К этому времени замедляется работа поджелудочной железы, поэтому съеденное яблоко начинает бродит и тем самым вызывать избыточное газообразование.

Поэтому если ты заметила столь неприятную реакцию организма, может стоит отказаться от утреннего латте? 

фото Изображение используется по лицензии Shutterstock.com

Предыдущий пост
Бейонсе создала коллекцию временных татуировок (фото)
Бейонсе создала коллекцию временных татуировок (фото)
Следующий пост
"Игра престолов": принцу Гарри предложили роль в сериале
"Игра престолов": принцу Гарри предложили роль в сериале

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Showbiz

«Танці з зірками»: смотреть онлайн 5 выпуск от 27.09.2020

На канале 1+1 и на нашем сайте edinstvennaya.ua состоится показ пятого прямого эфира нового сезона танцевального шоу «Танці з зірками».
Читать
Образование и Lifestyle

Вдогонку за летом: топ-3 места, где можно провести бархатный сезон в Украине

Ведущая тревел-шоу «Le Маршрутка» (Новый канал) Леся Никитюк рассказала, что посмотреть в родной стране.
Читать
Астрология

Любовный гороскоп на неделю с 28 сентября по 4 октября 2020 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 27 сентября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 27 сентября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать