Тыквенный суп-пюре с ширатаки «Узелки» и тофу (пошаговый рецепт с фото)

Тыквенный суп-пюре с ширатаки «Узелки» и тофу (пошаговый рецепт с фото)
Чем порадовать родных и близких? Выбери блюдо, в котором сочетаются тыква и ширатаки. Это придает ему неповторимый вкус!

ПОСТ ВОСТОЧНОЙ МУДРОСТИ

Люди на Востоке знали, как сохранить здоровье и оставаться молодыми телом и душой. Секреты жителей азиатских стран.

1. Готовь и ешь еду с добрым сердцем. Хочешь, чтобы муж тебя всегда любил: думай о нем, когда готовишь пищу. Думай о любви, гармонии, о том, что хорошего не успела сказать вчера, в чем хочешь признаться завтра. Так ты сохранишь отношения до старости.

2. Ешь до заката солнца. Тогда забудешь про лишний вес и не станешь беспокоиться, как похудеть. Организму тоже нужен отдых.

3. Утром, прежде чем есть, поработай.  Организм должен заслужить пищу.

4. Лучшее лекарство для организма - вода. Не забывай благодарить за то, что ты пьешь.

5. Не злись на человека, лучше посмотри в зеркало. Что тебе не нравится в своем отражении, то передает этот человек. Меняйся сама.

 

РЕЦЕПТ ДНЯ

Тыквенный суп-пюре с ширатаки «Узелки» и тофу : пошаговый рецепт с фото

 

 

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • • 500 г тыквы
  • • 100 г сыра тофу
  • • Сливки 9 %
  • • Перец болгарский
  • • Упаковка вермишели ширатаки "Узелки" 

 

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Рецепт дня с Ширатаки: Фетуччини с семгой и авокадо (пошаговый рецепт с фото)

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Вскройте упаковку Ширатаки «Узелки», тщательно промойте содержимое пакета холодной проточной водой. Откиньте спагетти на друшлаг.

2. Тыкву необходимо очистить, нарезать ломтиками, залить водой и тушить, пока она не станет мягкой.

3. Готовые ломтики размять (лучше всего в блендере) до образования пюре. Добавить немного сливок. Измельченный перец, тофу, нарезанный ломтиками, специи. Довести до кипения, добавить Ширатаки. Варить 3-4 минуты.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Ширатаки: полезная лапша из необычного растения

 

Диетические продукты для здорового питания со всего мира VEGAN PROD

Предыдущий пост
"Х фактор 6": Виктор Мостыка посвятил песню своей погибшей подруге - дочке ведущего Константина Грубича (фото, видео)
"Х фактор 6": Виктор Мостыка посвятил песню своей погибшей подруге - дочке ведущего Константина Грубича (фото, видео)
Следующий пост
Этот недорогой осенний овощ поможет похудеть без диет
Этот недорогой осенний овощ поможет похудеть без диет

Новости партнёров

Fresh

Психология

Психолог розповів, що робити, якщо від початку війни вдома постійні скандали

Четвертий місяць триває повномасштабна війна росії проти України.
Психология

Психологиня розповіла, як підтримувати сексуальне життя у стосунках на відстані

Психологиня та ведуча реаліті «Екси» Наталя Єжова порадила, як займатися інтимом онлайн під час війни.
Психология

Чому ратифікація Стамбульської конвенції надважлива: розповідає практикуючий психолог

Нині Юлія Зорій перебуває у щасливому шлюбі з Олексієм Резніковим. А колись вона мала стосунки, які, за її словами, могли б довести до психлікарні.
Showbiz

LUIKU/DIKANDA/ASANOV: Українські та польські музиканти об'єдналися заради підтримки України

Україна і Польща разом не лише на політичному, волонтерському, а й на музичному фронті!