Что можно и нельзя есть сердечникам при перемене погоды

Что можно и нельзя есть сердечникам при перемене погоды
Сердечникам при перемене погоды приходится постоянно следить за давлением. К чему приводят осенние обострения? На что следует обратить внимание осенью?

При изменении атмосферного давления и электромагнитного поля люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, обычно неважно себя чувствуют. Это связано с тем, что центр регуляции функций сердечно-сосудистой системы (он находится в головном мозге) неверно реагирует на изменения погодных условий. Чаще всего это проявляется в резком повышении артериального давления или ухудшении кровоснабжения сердца.

В такие периоды главное – вовремя соблюдать рекомендации врача, принимать медикаменты, не делать погрешностей в еде и не планировать на эти дни излишних эмоциональных и физических нагрузок.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как снизить уровень плохого холестерина в крови?

Если говорить о еде, то следует:

- ограничить употребление повареной соли (в первую очередь, это касается гипертоников),

- при артериальной гипертензии необходимо сократить употребление продуктов животного происхождения,

- добавить в рацион оливковое масло, морскую рыбу жирных сортов, которая богата полиненасыщенными жирными кислотами.

Выбор лекарственных препаратов в такой период обычно корректируется. Так как погодные условия постоянно меняются, врач может выписать медикаменты краткосрочного действия.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Лишний вес в области живота: чем это грозит

Кроме того, желательно иметь дома барометр. Этот прибор дает больному возможность подготовиться к изменениям атмосферного давления и вовремя принять лекарство.

Похолодание может вызвать не только изменение давления, но и появление распространенных респираторных заболеваний. Они, в свою очередь, приводят к обострению сердечных заболеваний. Осенью учащаются случаи вызовов "скорой помощи" из-за возникновения ишемической болезни сердца, миокардов, перикардитов. Сердечникам необходимо беречь себя, потому что переохлаждение организма и борьба с вирусами приводят к лишней нагрузке на сердечно-сосудистую систему.

 

Предыдущий пост
Гороскоп на 15 сентября 2015: смелый и нестандартный подход станет залогом успеха во многих вопросах
Гороскоп на 15 сентября 2015: смелый и нестандартный подход станет залогом успеха во многих вопросах
Следующий пост
Домашняя консервация: как не отравить всю семью
Домашняя консервация: как не отравить всю семью

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 29 января 2022 года для всех знаков Зодиака

29 января 2022 года – старайтесь в этот день не делать поспешных выводов.
Мода

ТОП-6 признаков, которые выдают отсутствие вкуса в одежде

В этой статье я раскрою 6 шагов, соблюдая которые вы избежите безвкусицы в своих образах!
Фитнес и здоровье

Дефицит железа: чем опасен и как предотвратить?

А ты знала, что дефицит железа - один из наиболее распространенных видов дефицита питательных веществ в мире? Этот элемент играет критическую роль в здоровье человека, но именно его нам чаще всего не хватает.
Showbiz

Ведущий проекта «Игры талантов» DZIDZIO пригрозил Владимиру Остапчуку

Уже в феврале телеканал «Украина» покажет премьеру развлекательного шоу «Игры талантов», ведущим которого стал DZIDZIO.