Какие продукты нельзя есть на завтрак: топ-лист от диетологов

Какие продукты нельзя есть на завтрак: топ-лист от диетологов
О том, что завтракать надо - не говорит только ленивый. Но завтрак этот должен быть правильным, иначе вся польза от него пропадает. Есть несколько блюд и продуктов, которые есть натощак крайне нежелательно. Диетологи назвали список продуктов, которые лучше не употреблять на голодный желудок. Среди них – бананы и даже йогурт.

К выбору продуктов на завтрак нужно относиться очень внимательно – некоторые из них могут быть не просто бесполезными для организма утром, но и весьма опасными для здоровья.

► Вредные продукты для зубов: топ-10 продуктов, которые портят зубы

Бананы. Табу на них объясняется содержанием большого количества магния, что может вызвать сердечно-сосудистые заболевания.

 

Творожные сырки. В основе творожных сырков, как правило, вовсе не творог, а сахар. Кроме того, чаще всего в продукт добавляться растительные жиры, консерванты и искусственные ароматизаторы.

 

Йогурт. Употребление йогурта на голодный желудок никакого полезного эффекта не даст: он утратит большую часть важных элементов. Вместо этого его лучше кушать через два часа после еды.

 

Мюсли. Злаковые для производства этого продукта проходят первичную обработку. В итоге, углеводы превращаются из "медленных" в быстрые сахара. Кроме того, в составе мюсли много чистого сахара и других источников пустых калорий.

 

Хочешь знать, какие еще продукты попали в список? Ты удивишься! Смотри продолжение в галерее Что нельзя есть натощак: топ вредных продуктов на завтрак.

Предыдущий пост
Татьяна Арнтгольц закрутила роман с экс-возлюбленным Анны Ковальчук (фото)
Татьяна Арнтгольц закрутила роман с экс-возлюбленным Анны Ковальчук (фото)
Следующий пост
Как улучшить состояние кожи и волос: советы диетолога
Как улучшить состояние кожи и волос: советы диетолога

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Фитнес и здоровье

Долой целлюлит: включи в свой ежедневный beauty-ритуал 10-минутный самомассаж

Массаж разгоняет лимфу, устраняет застойные явления, разглаживает кожу. Освой приемы!
Читать
Образование и Lifestyle

Panasonic исполняет мечты: стань статистом в телесериале «Могучие Рейнджеры»

«Могучие рейнджеры» («Power Rangers») - один из самых популярных телесериалов в мире.
Читать
Фитнес и здоровье

Как сохранить здоровье щитовидной железы без гормонов и операции: ТОП-3 важных фактора

Смена сезона – это стрессовый период для организма. Особенно для щитовидной железы. Побереги себя!
Читать
Образование и Lifestyle

Куда поехать в 2021 году в Украине: 5 удивительных мест на Галичине

В этих местах вас ждет по-настоящему захватывающий отдых.
Читать