Рецепт дня с Ширатаки: Салат из ширатаки Angel Hair и морепродуктов (пошаговый рецепт с фото)

Рецепт дня с Ширатаки: Салат из ширатаки Angel Hair и морепродуктов (пошаговый рецепт с фото)
Как сохранить красоту и молодость? Ответить на этот вопрос могут жители Востока. Причем, они ведут не только здоровый образ жизни, но и правильно питаются. В их рационе ты не найдешь многих европейских продуктов. Зато в нашем меню давно присутствуют полезные восточные овощи, фрукты и другие продукты. Среди них – и вермишель Ширатаки. Готовить ее необычайно просто.

 

ПОСТ ВОСТОЧНОЙ МУДРОСТИ

Три сита

Однажды к мудрецу пришел человек и сказал:

— Ты знаешь, что говорит о тебе твой друг?

Мудрец ответил ему:

— Прежде, чем сказать мне эту новость, просей ее через три сита. Первое — это сито правды. Ты уверен, что то, что ты мне сейчас скажешь, является правдой?

— Ну, я слышал это от других.

— Вот видишь, ты не уверен. Второе сито — это сито добра. Эта новость обрадует меня, станет для меня приятной?

— Совсем нет.

— И, наконец, третье сито — сито пользы. Будет ли эта новость полезной?

— Сомневаюсь.

— Вот видишь — ты хочешь рассказать мне новость, в которой нет правды и добра, к тому же она бесполезна. Зачем ее тогда говорить?

 

 Spaghetti Ширатаки с соусом Болоньезе (пошаговый рецепт с фото)

 

РЕЦЕПТ ДНЯ

Салат из ширатаки Angel Hair и морепродуктов: пошаговый рецепт с фото

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • • 200 г ширатаки «Angel Hair» тм «VeganProd»
  • • 200г креветок без голов
  • • 100г мяса мидии
  • • 1 перец чили
  • • 2 зубчика чеснока
  • • 2 см корня имбиря
  • • 50г сухого белого вина
  • • 1 ч.л. кукурузного масла тм «VeganProd»
  • • оливковое масло
  • • зеленый лук
  • • зелень петрушки
  • • кунжутное семя
  • • 1/2 лимонна
  • • соевый соус

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Отварить ширатаки «Angel Hair» на 5 – 8 минут дольше, чем указано на упаковке и откинуть на дуршлаг.

2. Мелко порезать имбирь и чеснок. Слегка обжарить на оливковом масле. Добавить морепродукты и продолжать обжаривать до выпаривания влаги. Если креветки были не варенные то кладем их на сковороду на 3-4 минуты раньше мидий.

3. После того как сок от морепродуктов выпарился вливаем на сковороду вино и лимонный сок. Упариваем на 2/3.

4. Снимаем с огня. Добавляем кунжут, кукурузное масло и соевый соус по вкусу.

5. Смешиваем ширатаки и морепродукты. Даем постоять. Украшаем зеленью.

Диетические продукты для здорового питания со всего мира VEGAN PROD

Попередній пост
Анита Луценко объяснила, что привлекает людей больше всего
Анита Луценко объяснила, что привлекает людей больше всего
Наступний пост
Дэниел Рэдклифф шокировал лысиной (фото)
Дэниел Рэдклифф шокировал лысиной (фото)

Новини партнерів

Fresh

Гороскоп

Таро-прогноз на жовтень 2022 року для всіх знаків Зодіаку

Карти Таро можуть не тільки розповісти про майбутнє, але й допомогти керувати ним, уникаючи помилок та неприємностей.
Фітнес та здоров'я

Що робити, коли сіпається око: поради офтальмолога

Учасник реаліті «Пара на мільйон» на Новому каналі Андрій Дзюба розповів про причини та лікування міокімії.
Краса

Як позбутися чорних цяток: 8 домашніх масок

Забиті пори – неприємне явище. Добре, що з ними легко впоратись за допомогою підручних засобів.
Фітнес та здоров'я

Чому з'являються провали в пам'яті під час війни

Останнім часом українці почали помічати, що не можуть одразу щось згадати або дуже швидко забувають якусь інформацію.