Привычки, которые вредят твоей красоте и молодости

Привычки, которые вредят твоей красоте и молодости
Заботясь о своей коже снаружи, не стоит забывать и о важнейшей составляющей красоты - хороших и полезных привычках. А для начала предлагаем тебе избавиться от того, что неявно, но верно вредит твоей красоте, сводя на нет все старания по уходу за собой.

Одним из основных факторов старения является продолжительный стресс. Адреналин – гормон стресса сужает сосуды, что сказывается на тонких капиллярах на поверхности кожи. При длительных стрессах кожа не получает нужного питания и достаточного количества кислорода.

Если твоя работа или семейные проблемы не дают возможности жить без стресса, постарайся научиться релаксирующим упражнениям. Не пренебрегай походами к косметологу на массаж лица, освой сама основные приемы самомассажа, проконсультировавшись предварительно со специалистом.

Алкоголь тоже вредит коже, поскольку способствует обезвоживанию тканей, расширяет сосуды и нагружает печень. Все это незамедлительно сказывается на состоянии кожи. Неблагоприятное воздействие на нее также оказывают сладости. Взаимодействие глюкозы и белковых волокон в крови разрушает основу нашей кожи.

Кроме вышеперечисленных факторов, влияющих на старение кожи, нельзя забывать и о том, что:

  • вредно спать на животе
  • нельзя активно тереть глаза
  • пренебрегать ношением очков и щуриться (если у тебя плохое зрение)
  • подпирать щеки руками
  • намеренно гримасничать
  • недосыпать

Если ты будешь помнить о факторах, влияющих на старение кожи и способствующих появлению морщин, избавишься от вредных привычек и будешь соблюдать правила, то сможешь надолго сохранить красоту и молодость.

Попередній пост
Семейный бюджет: как экономить на покупке одежды
Семейный бюджет: как экономить на покупке одежды
Наступний пост
Кормление грудью: как избежать трещин
Кормление грудью: как избежать трещин

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Не на часі? Святкувати чи ні радісні дати: поради психолога

Війна, а у тебе весілля, ювілей, хрестини. Відкласти їх до перемоги чи влаштувати свято?
Showbiz

Люди виходили з машин та хором кликали Басю: Олена Фроляк розповіла про домашню улюбленицю

8 серпня, у Всесвітній день котиків, ми згадуємо різні історії про наших пухнастиків. Адже ці милі вусо-лапо-хвостики наповнюють життя фарбами.
Психологія

Як не стати жертвою шахраїв під час війни: ознака афери, яка має вас насторожити

Ведуча проекту «Аферисти в сітях» Олена-Крістіна Лебідь підказала нюанс, який може видати зловмисника.
Психологія

Боюся віддавати дитину до школи через війну: що робити?

До початку нового навчального року менше місяця. І, звісно, батьків турбує питання – як виглядатиме навчання в умовах війни, і чи безпечно взагалі віддавати дітей у школи?