Почему мы толстеем, когда влюблены?

Почему мы толстеем, когда влюблены?
Аксиома — для нашей фигуры расставания гораздо полезнее счастливой любви.В чем же причины того, что мы непременно полнеем от счастливой любви, и как этого избежать?

«Благодаря» романтическим ужинам при свечах, заказом пиццы с доставкой в постель и прочим гастрономическими изысканиями, с фигурой, старательно слепленной в спортзале за те полгода, что вы были без пары, можно будет попрощаться в очень скором времени.

Бабочки: обратный эффект

Первые пару недель взаимной влюбленности мы можем переносить у себя в животе исключительно бабочек. Но, к сожалению, всегда оставаться такой принцессой, которая питается только воздухом, не получается — наступает следующий этап. Конфетно-букетный период. Романтические ужины, ужины при свечах, сладкая вата в парке аттракционов, попкорн в кинотеатре, а любимая шоколадка в подарок, а еще шампанское и бесчисленные десерты в кофейнях, которые так приятно делить пополам… Без еды не обходится ни одно ваше свидание? Неудивительно, ведь совместное принятие пищи — ритуал, закрепившийся в нашем сознании с первобытных времен.

Что делать?

Выбирать полезные блюда во всех бесконечных ресторанах и кафе, заказывать кофе с обезжиренным молоком, йогуртовое мороженое и сказать твердое «нет» сладкой вате — тебе же не пять лет.

Пока, мотивация!

Когда ты находилась в поиске того самого Мужчины Мечты, ты никогда не прогуливала спортзал, вела дневник питания и взвешивалась каждое утро. Теперь, когда объект найден, и вы оба погрузились в сладкий период свиданий, страсти и секса, вы без зазрений совести променяли тренировки на свидания, а весы покрылись тонким слоем пыли.

Что делать?

Заняться спортом. Вместе. Нет, секс не считается. Бегайте в парке, катайтесь на велосипедах, пока погода позволяет, пойдите вместе в спортзал или бассейн, это сближает. К тому же есть очень много околоспортивных развлечений, которые позволяют совместить приятное с полезным: тот же бадминтон и боулинг — отличная двигательная активность.

Первое, второе, третье

Ты стараешься продемонстрировать ему все твои многочисленные таланты, поэтому, когда устраиваешь ужины дома, вкладываешьсясь по полной. Результат: три смены блюд за один обед и ощущение тяжести в животе.
Что делать?
Перечитывать список афродизиаков перед тем, как планировать меню. Серьезно. Спаржа, авокадо, манго, фисташки, руккола, сыр и помидоры черри — большинство продуктов, которые, по заверениям ученых, нас возбуждают, полезны, просты в приготовлении, и после них нет ощущения, что ты съел слона.

Еда для настоящих мужчин

Он мужчина. Настоящий! И поэтому любит настоящую мужскую еду: мясо, мясо и еще раз мясо. А еще это могут быть пельмени, чебуреки и вообще колбаса. Салаты и йогурты за еду не считаются, и вот ты заводишь традицию ужинать бифштексами, а завтракать сэндвичами и тостами с джемом и маслом.
Что делать?
Делать вид, что играешь по его правилам, и выбирать нежирное мясо, полезные гарниры и соусы без консервантов в компании с овощными салатами, а на завтрак полюбить каши, фрукты, цельнозерновой хлеб — и выбросить, в конце концов, эту колбасу!

Завтрак в постель

Вы проводите в постели все выходные, потому что не в силах оторваться друг от друга, и как следствие, заказываете еду на дом. Какую? Вредную: пиццу, суши и десерты, именно их в любом количестве предлагают все компании по доставке еды.
Что делать?
Заказывать не стандартный набор из пиццы и роллов, которые так удобно доставить и так просто съесть, валяясь на подушках, а фрукты, овощи, сыр из продуктовых магазинов, предлагающих доставку. Да, и виноград с клубникой делают тебя  похожей на соблазнительную куртизанку, а вот пицца с тянущимся расплавленным сыром — вряд ли.

Дело привычки

У вас разные режимы питания, разные любимые завтраки и разные привычки, причем почему-то его гораздо более вредные, чем твои. Он тянет тебя поваляться на диване вместо утренней пробежки и кормит на завтрак пирожными с кремом.
Что делать?
Пусть он перенимает твои полезные привычки, а не наоборот. А еще — перестань следовать принципу «мы все делим поровну». Нравится ему яичница с сосисками на ужин — пусть ест, а ты спокойно ешь свой салат.

«Ты и так очень худенькая…»

…говорит он, и мы немедленно начинаем верить, что от одного синнабона и правда ничего не случится. Его мама пытается соблазнить тебя своим фирменным тортом, а на посиделках с его друзьями так сложно становится отказаться от фондю и калорийных коктейлей…

Что делать?

Бороться с соблазнами. Лучше всего брать пример с Кейт Мосс и на все предложения «попробовать еще кусочек, ведь это так вкусно!» отвечать, что для тебя нет ничего вкуснее, чем быть худой!

Попередній пост
Жареная рыба с имбирем
Жареная рыба с имбирем
Наступний пост
Торт ‘Слезы ангела’: рецепт потрясающего десерта
Торт ‘Слезы ангела’: рецепт потрясающего десерта

Новини партнерів

Fresh

Showbiz

До мурах: акустичний концерт KHAYAT на підтримку переселенців

Український співак KHAYAT презентував нову програму. Розповідаємо, як це було.
Краса

Для ніжних поцілунків: як правильно доглядати за шкірою губ

Шкіра на губах дуже ніжна та тонка, до того ж на ній немає сальних залоз, завдяки яким зволожується шкіра на обличчі та тілі.
Фітнес та здоров'я

Психологіня розповіла, як вагітній жінці спокійно виносити дитину під час війни

Сім місяців Україна героїчно протистоїть повномасштабному російському вторгненню.
Мода

Які речі можна та потрібно купувати на розмір більше?

Не знаю, як у вас, милі пані, але мені завжди хотілося бути на розмір менше… Тобто, ти отримуєш справжнє задоволення, коли замість звичної «емки» ти сміливо влазиш у «еску». А тут що, навпаки?