Как справиться с икотой: 6 проверенных способов

Как справиться с икотой: 6 проверенных способов
Икота нападает внезапно и частенько ставит нас в неловкое положение перед окружающими. Почему возникает икота и как с ней справиться?

Такая неприятная штука как икота возникает вследствие судорожного сокращения диафрагмы. Она может прийти когда ты быстро глотаешь пищу: большие куски еды травмируют блуждающий нерв, который соединяет внутренние органы и центральную нервную систему. Икота может возникнуть также когда ты резко вдыхаешь, например, испугавшись чего-то или сидишь в неудобной позе, когда ты переела - во всех этих случаях пережимается блуждающий нерв. Дети (да и некоторые взрослые) нередко икают, когда замерзнут.

Икота - бессознательный рефлекс, ты никак не можешь им управлять. Но все-таки кое-какие способы прекратить ее имеются.

Как  избавиться от икоты?

  1.     Самый известный способ - это выпить воды. Пить наадо маленькими глотками, не дыша.
  2.     Еще один способ - хорошо потянуться, глубоко вздохнуть и задержать дыхание.
  3.     Попробуй также просто глубоко и равномерно подышать.
  4.     Другой прием – несколько раз потянуть себя за язык.
  5.     Еще вариант - закрой глаза и несильно помассируй их. Или сильно надавить пальцами  на то место на шее, ключица прикрепляется к грудине.
  6.     Попробуй посидеть несколько минут, прижав к груди колени.

Это важно!

Если икота часто повторяется, длится более 15 минут и причиняет боль, причиной ее возникновения может быть серьезная болезнь: воспалительные явления в брюшной полости, болезни головного и спинного мозга, инфекционные заболевания, функциональные и органические изменения в центральной нервной системе (ЦНС) и даже инфаркт миокарда. В этом случае не медля обращайся к врачу!

Попередній пост
Как вылечить кожу: советы трех специалистов
Как вылечить кожу: советы трех специалистов
Наступний пост
В чем встречать День Валентина 2014: советы дизайнера (фото)
В чем встречать День Валентина 2014: советы дизайнера (фото)

Новини партнерів

Fresh

Showbiz

Українські зірки показали останні фото, зроблені до 24-го лютого

19 липня 1822 року французький вчений Жозеф Ньєпс зробив першу у світі фотографію. Це був знімок його обіднього столу на задньому дворі. Витримка світлини склала 8 годин.
Showbiz

Володимир Шумко розповів, як Instagram допоміг йому під час війни

Актор Improv Live Show Володимир Шумко волонтерив майже з першого дня вторгнення й багато чим завдячує своїм підписникам.
Краса

7 лікувальних та естетичних процедур осені для здоров'я та краси

Ще кілька тижнів – і настане осінь, благодатна пора для багатьох лікувальних та естетичних процедур.
Психологія

Страх сирен, гучних звуків під час війни: психологиня розповіла, як з ним впоратися

Звуки сирен, вибухів та навіть звичайної грози стали новою фобією українців. Усім нам тепер відомо, як це – боятися за власне життя та своїх рідних, хотіти кудись сховатися.