Как сделать диетические блюда более вкусными

Как сделать диетические блюда более вкусными
Ты пытаешься питаться правильно, но тебе надоели пресные блюда? Попробуй их разнообразить - чтобы было и вкусно, и полезно!

Салаты

Поэкспериментируй с заправками: соевый соус, бальзамический уксус или лимонный сок. Вкус салата сразу же заиграет новыми вкусовыми оттенками! А для того, чтобы повысить питательность и полезность салата, добавь в него горсть измельченных орехов или семян кунжута.

Овощи

Поэкспериментируй с тушеными овощами: добавь порошок карри, душицы, шалфея или белый перец. Тут есть один секрет: добавляя специи, ты можешь уменьшить количество соли или вовсе обойтись без нее. Согласись, это важно! Кстати, рыба с этими травами тоже получится восхитительной!

Мясо

Запекай мясо, предварительно обмазав его смесью меда и горчицы. Это придаст блюду пикантный вкус. К слову, мед с горчицей также идеально дополнит вкус печеного картофеля, если обмазать этой смесью клубни перед запеканием.

Супы

Самый диетический супчик покажется тебе сказочно вкусным, если ты натрешь в него немного сыра. Также не забывай о специях в различных комбинациях и смесях. Их много - методом проб и ошибок ты подберешь тот состав, который понравится тебе больше всего.

 

Предыдущий пост
6 креативных салатов, которые радуют взгляд
6 креативных салатов, которые радуют взгляд
Следующий пост
Посуда для кухни: нержавейка, эмаль или тефлон?
Посуда для кухни: нержавейка, эмаль или тефлон?

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.