3 причины избыточного веса с точки зрения медицины

3 причины избыточного веса с точки зрения медицины
Согласно статистике, ожирением страдают более 54 % жителей Украины, причем большинство из них – женщины.

Излишне полные люди часто сталкиваются с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, варикозного расширения вен, сахарного диабета, желчекаменной болезнью. Но это только последствия, а первопричин лишнего веса может быть несколько. Снизить вес удастся только после того, когда будет определена и вылечена болезнь, которая и привела к ожирению.

К избыточному весу может привести:

1. Переедание. Постоянное злоупотребление сладким, порции больше необходимой нормы приводят к нарушению обменных процессов. В таком случае вы уже имеете дело не с косметической проблемой, а медицинской. И помочь в этом может только врач-диетолог.

2. Недосыпание. Установлено, что для нормальных обменных процессов, женщина должна спать не меньше 7-8 часов в день. Переутомление и недостаточный сон – первый шаг к ожирению, даже если вы будете соблюдать строгую диету. Если причина действительно в этом, необходимо пересмотреть свой режим дня. Помните: ваше здоровье – прежде всего.

3. Гормональный дисбаланс. Далеко не всегда в лишнем весе повинны наши гастрономические пристрастия. Случается, что после прерванной беременности, родов, оперативного вмешательства, перенесенной инфекции нарушается гормональный баланс, что ведет к ожирению. В этом случае изнуряющие диеты и физические упражнения будут мало эффективны. Для того чтобы иметь тонкую талию, прежде всего, необходимо нормализовать гормональный фон организма, а без помощи врача этого сделать нельзя.

Предыдущий пост
Как всегда побеждать в споре с коллегами: советы психолога
Как всегда побеждать в споре с коллегами: советы психолога
Следующий пост
Сколько нужно калорий в день для здоровья и стройности
Сколько нужно калорий в день для здоровья и стройности

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.