Как согреться, если в квартире холодно: простой и приятный способ
Наполни ванну горячей водой. В небольшой емкости смешай 3 капли масла имбиря, 3 капли масла листьев корицы, 5 капель масла кардамона, 5 капель масла иланг-иланга и несколько капель шампуня или геля для душа (он растворяет масла). Добавь смесь в ванну. Оставайся в воде 15-20 минут, после водяных процедур - в постельку, спать.
Если ты беременна, у тебя гипертония или больное сердце, горячая ванна тебе противопоказана: в этих случаях поможет ванна для ног.
Ароматические субстанции помогут твоему организму сражаться с наступающим вирусом. Вот увидишь: от начинающейся простуды не останется и следа!
В чашке смешай 1/4 стакана рафинированного растительного масла, 11 капель эфирного масла шалфея, 11 капель эфирного масла эвкалипта, 2 капли эфирного масла из листьев корицы.
► Оливковое масло поможет быстро согреться и похудеть: топ-10 фактов, которые ты не знала
Легкими нежными движениями нанеси смесь масел на область горла и верхнюю часть грудной клетки. А теперь надень старую фланелевую пижаму - ту самую, которую уже давно планировала выбросить, и - под одеяло! Если впереди выходные, постарайся повторить процедуру несколько раз в день.
От боли в горле поможет масло сандала. Вотри 3 капли в шею - и боль утихнет. Масло чабреца или тимьяна уничтожит бактерии в носу и снимет отек слизистой. Капни несколько капель на салфетку и подыши над ней.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как носить шарф-хомут, снуд и меховой шарф: самые оригинальные способы от звезд и модниц (фото, видео)
