Какие витамины красоты находятся в тыкве: отличное средство от морщин и выпадения волос

Какие витамины красоты находятся в тыкве: отличное средство от морщин и выпадения волос
Осенью на дачных участках полно тыквы. Самая большая ягода в мире - настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Это отличное средство по уходу за кожей и волосами.

Из тыквы можно приготовить огромное количество блюд. Ее можно запечь, сделать фреш, приготовить суп и что-нибудь на десерт. Но самое главное, тыква - прекрасное средство по уходу за кожей и волосами.

Во-первых, блюда из тыквы помогут укрепить волосы и избавиться от перхоти. Дело в том, что витамин В1 участвует в регулировании работы сальных желез и препятствует выпадению волос.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Боюсь стареть: антиоксиданты против старости, увядания и тяжелых недугов

Во-вторых, в тыквенных семечках находятся жиры, содержащие ненасыщенные жирные кислоты. Их недостаток зачастую приводит к появлению мелких морщин вокруг глаз.

Бледная кожа и плохой рост твоих локонов может быть связан с дефицитом витамина В9.  Недостаток цинка и витамина В6 нередко становится причиной появления прыщей, поэтому ей нужен более тщательный уход и питание.

А сухость и шелушение кожи часто связаны с дефицитом витамина А, так как он способствует нормальному синтезу белка коллагена. Поэтому употребление блюд из тыквы - хорошое средство по уходу за кожей.

Кроме этого:

В запеченном или в отварном виде тыква снимает воспаление, и благодаря наличию клетчатки и пектиновых волокон выводит токсины и прочие вредные вещества из организма.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как правильно питаться: отличная мотивация сбросить лишний вес

фото depositphotos.com

 

Предыдущий пост
Мода осень-зима 2015: как выглядеть модно и дорого без лишних трат - делаем ревизию гардероба (фото)
Мода осень-зима 2015: как выглядеть модно и дорого без лишних трат - делаем ревизию гардероба (фото)
Следующий пост
5 лучших домашних средств от подагры
5 лучших домашних средств от подагры

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Мода и красота

Борись за красоту: 6 эффективных правил по уходу за проблемной кожей лица

Всего шесть правил, которые нужно соблюдать каждый день, и твое лицо будет выглядеть безупречно.
Читать
Фитнес и здоровье

5 простых упражнений способен убить лень и разжечь спортивный азарт

Для многих людей начать заниматься спортом становится большой проблемой. Причиной тому является, раздражительность, усталость, стресс и другие факторы. Но все же подвижный образ жизни является неотъемлемой частью наших дней.
Читать
Showbiz

«Танці з зірками 2020»: какая пара покинула проект в 5 выпуске

5-й прямой эфир «Танців з зірками» завершился 27 сентября. Узнай на нашем сайте, какой паре пришлось завершить участие в проекте на этой неделе.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 28 сентября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 28 сентября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать