Фитнес для ленивых: упражнения для стройной фигуры (видео)

Фитнес для ленивых: упражнения для стройной фигуры (видео)
Выполняй эти несложные упражнения - и ты станешь на шаг ближе к идеальной фигуре!

Иногда на занятия спортом не хватает времени, иногда желания. Но отказываться от фитнеса все же не стоит! Всего десять минут в день: не говори, что ты не можешь себе этого позволить! Потрать это время на себя, на то, чтобы быть довольной собственным телом. 

 На сколько эффективны низкокалорийные продукты и продукты light для похудения

Это видео стоит посмотреть!  Пусть оно станет для тебя небольшим точком: пора действовать. Ты тоже можешь иметь такую фигуру, как у девушки-тренера!

Три совета: 

1) во время просмотра не нужно пить чай с конфетками;

2) нужно встать с дивана и попробовать повторить упражнения;

3) нужно сделать над собой усилие и повторить "подвиг" завтра и еще в течение 2-х недель. После этого тебе станет легче заниматься, а результат будет радовать, так что заставлять себя на придется!

P.S. Купи себе коврик для занятий. Так легче и приятнее делать любые упражнения.

 

Предыдущий пост
Брэд Питт требует свободу для кур-несушек
Брэд Питт требует свободу для кур-несушек
Следующий пост
Английская диета Бритни Спирс: журналисты откопали список продуктов звезды - он тебя удивит
Английская диета Бритни Спирс: журналисты откопали список продуктов звезды - он тебя удивит

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Как правильно действовать во время ядерного взрыва

Во время войны следует быть вооруженной информацией, которая может спасти жизнь. В рубрике «Надежные советы» на СТБ Надежда Матвеева рассказала, как себя вести во время ядерной атаки.
Психология

Как помочь человеку в стрессовой ситуации: 5 простых шагов

Психолог Наталья Подлесная дала четкие и простые советы, как вернуть человека, только что пережившего сильный стресс, в нормальное состояние.
Showbiz

Александр Педан посоветовал украинцам, что нужно сделать в канун этой зимы

Ведущий Нового канала Александр Педан рассказал о социальной кампании для помощи временно переселенным.
Lifestyle

В Україні розпочата програма безкоштовної вакцинації, чіпування, стерилізації домашніх тварин

Разом з агресією Росії в наші домівки прийшли незгоди та страждання. Біда зачепила не тільки людей України. Нарівні з людьми страждають і чотирилапі улюбленці.