3 действенных способа выглядеть моложе

3 действенных способа выглядеть моложе
Как бы мы ни старались тщательно ухаживать за собой, всегда найдутся какие-то мелкие недочеты. Мы знаем, какие именно! Внеси простые корректировки в схему ухода за собой и ты сразу увидишь результат

Регулярность, умеренность и движение - и твое лицо преобразится.

1. Уход за лицом  - как чистка зубов

/storage/shares/uploads/files/2824.jpg

Неслучайно существует термин «бьюти-рутина». Ритуал ухода за кожей должен быть таким же обязательным, каки чистка зубов - как бы ты ни устала. Даже самый опытный косметолог не в силах будет решить проблемы с кожей, если ты самостоятельно не будешь уделять ей время каждый день. Так что пускай ординарные, но работающие очищение-тонизация-демакияж плюс легкие домашние маски и пилинги всегда будут в твоем расписании. 

2. Умеренность - главный ориентир

/storage/shares/uploads/files/3523.jpg

В порыве омолодиться мы часто перебарщиваем. Так, в условиях города нет нужды использовать днем кремы с SPF выше 30-ти.

Исключение - серьезная склонность к пигментации или реабилитация после пилингов.

В других случаях санблоки 50+ уместны лишь под знойным южным солнцем; в умеренных же широтах постоянное использование очень сильных солнцезащитных средств лишь вредит коже.

3. Физические нагрузки полезны и для лица

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_7736725_m-2015.jpg

Не стоит недооценивать массажи и гимнастики для лица. При правильном проведении они очень эффективны. Фитнес для лица, например,  учит держать в тонусе одни группы мышц и расслаблять другие.

Так можно избавиться от привычки хмурить лоб. А правильно и регулярно проводимый массаж для лица оказывает эффект лифтинга.

Но чтобы оба направления действительно работали, важен профессиональный подход. Поэтому не поленись найти хорошего массажиста и пройти курсы гимнастики для лица. 

 

Предыдущий пост
сыворотка для лица
Чем сыворотка для лица отличается от крема: 4 важных факта
Следующий пост
крепкие ногти
5 способов отрастить по-настоящему крепкие ногти

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Таро гороскоп на май 2024 года: что ждет вашего знака Зодиака

Что ожидает в финансах, в любовной сфере одинокой и людей, находящихся в отношениях и совет карт, на май 2024 года для каждого знака Зодиака.
Психология

Путь к самодостаточности: формирование самоуважения и границ у девочек

Как научить девочек уважать себя и строить собственные границы?
Психология

Как ЯСНОСТЬ помогает сохранить равновесие в хаотическом мире

Сегодня, когда наш мир трансформируется в хаосе, важнейшим преимуществом для каждого становится возможность сохранять Ясность.
Foodstyle

Куркума: секреты здоровья и красоты для всей семьи

Куркума – не только вкусная пряность, но и мощный источник здоровья, доступный каждому.