Спецтема

«ЄДИНА Academy»

«Ти у себе ЄДИНА! Academy» - об’єднання експертів задля підтримки українських жінок. Мета - допомогти українкам впоратися з викликами, зростати як особистості, ставати опорою для себе та інших, прийняти зміни та знайти себе, сформувати життєву стійкість - психологічну та економічну, обернути зміни на власну користь, навчитися бути собою, знайти внутрішні опори в світі, де немає на що спиратися.

Психологія

Що робити, коли погано? Практика «Тіло. Мислення. Емоції»

Ефективні методи подолання важких думок та емоцій.
Фітнес та здоров'я

Інтервальне голодування vs. звичайний голод: різниця та ефективність

Відкрийте секрети здорового харчування з інтервальним голодом!
Психологія

Від мрії до дії: розбираємося з низькою самооцінкою

Готуйтеся до змін та досягнення важливих цілей з нашим практичним посібником!
Психологія

Мозковий потенціал: розвивайте домінуючу півкулю для успіху та творчості

Головний мозок – величезна та загадкова система, що забезпечує наш розум, координацію рухів та аналізом інформації. Вона складається з двох півкуль, лівої та правої, кожна з яких відповідає за різні аспекти функціонування організму.
Психологія

Фокус уваги – простий спосіб стати щасливою та успішною

Підкоріть мистецтво зміни сприйняття та налаштуйте свій мозок на радість та добробут.
Психологія

Самоприйняття та самооцінка: основи здоров'я та успіху

Стратегії зміцнення психічного здоров'я у сучасному світі.
Психологія

Як зберегти емоційну рівновагу у буремному світі?

У сучасному світі, насиченому стресами та невизначеністю, збереження емоційної рівноваги – головна задача кожного.
Астрологія

Обережно, лютий! Що, згідно з нумерологією, готує для нас останній місяць зими

Нумерологічний прогноз на лютий 2024 обіцяє м'якість та розвиток інтуїції.
Психологія

Від чого потрібно відмовитися, щоб стати щасливою

Як звільнитися від старих звичок та знайти вільний простір для розвитку.