Диетa Джулии Робертс: похудеть на 3 килограмма за 1 день

джулия робертс
Голливудская красотка в 48 лет в отличной форме! А все потому, что она знает, как быстро избавиться от лишнего веса, оставаться стройной и сохранять молодость. Ее рацион даже во время диеты правильный и здоровый для организма.

48-летняя мама троих детей при росте 175 см умудряется удерживать вес 58 кг. Экспресс-диета от Джулии довольно проста и рассчитана на один день, однако в период интенсивного восстановления фигуры ее стоит повторять через день на протяжении двух недель.

Диета Джулии Робертс

  • Завтрак: отварной лосось, яблоко, овсянка на воде;
  • перекус-1: лосось, листья салата с заправкой из ложки оливкового масла и сока лимона;
  • обед: куриная грудка, несколько орехов, половина яблока;
  • перекус-2: повторяем перекус-1;
  • ужин: повторяем рацион обеда.

/storage/shares/uploads/files/rexfeatures_4082348fp.jpg

В ТЕМУ: Как мне удалось быстро похудеть: опыт читательницы

Эту довольно сытную экспресс-диету еще называют диетой красивого лица. Легкие животные белки в сочетании со свежими овощами и фруктами омолаживают кожу, одновременно нормализуя вес. Если ты хочешь быстро похудеть, то за день при такой диете можно сбросить от 2-х до 3-х килограммов.

Источник информации: "Диетика", 12, 2015

Фото в тексте: RexFeatures/Fotodom

Предыдущий пост
девушка зеркало
Как легко похудеть на 25 кг: 90 дней раздельного питания
Следующий пост
Девушка болеет
Как помочь себе во время ПМС: попробуй эти способы!

Новости партнёров

Fresh

Шоубиз

«Они рассказывали самое болезненное, а потом начинали веселый квиз»: как искали 100 украинцев для квиз-шоу «Поле»

Украинская кастинг-группа имела меньше двух месяцев на отбор 100 украинцев из всех желающих сняться в проекте «Поле».
Шоубиз

Правда ли, что умер король Великобритании Чарльз III?

Информацию о смерти короля Чарльза III опровергли.
Психология

Упражнение для заземления от психолога: 9 минут, чтобы снять стресс

Уже больше двух лет украинцы живут в постоянном стрессе, влияющем на качество нашей жизни.
Астрология

Китайский гороскоп на неделю с 18 по 24 марта 2024 года: что ждет ваш знак Зодиака

Откройте для себя тайны будущего с нашим подробным ежедневным китайским гороскопом для недели с 18 по 24 марта 2024 года.