Вред зубам

7 привычек, которые ежедневно вредят зубам

1449

Есть банальные вещи, которые портят ваши зубы, пока вы об этом даже не догадываетесь

Чтобы зубы всегда были здоровыми, важно не только чистить их утром и вечером, полоскать и дважды в год навещать стоматолога, но и бросить эти привычки.

Клейкие сладости

Давно известно, что сладости вызывают кариес, но есть лакомства, которые опаснее других. Например, жевательные конфеты, карамельки, сушеные засахаренные фрукты и мармелад, которые прилипают к зубной эмали.

Скрип зубами

Это явление называется бруксизм, и виноваты в нем наследственность или же тревожность и стресс. Чаще всего контролировать этот процесс невозможно, ведь многие люди скрежещут зубами во время сна. Чтобы избежать проблем, желательно уменьшить нагрузки на зубы в течение дня и отказаться от слишком твердой пищи. Ночью помогут капли для зубов.

здоровые зубы

В ТЕМУ: 

Газировка

Сахар и кислоты — убойное сочетание для зубной эмали. Даже если в напитке есть сахарозаменитель, там все еще присутствует кислота, которая разрушает эмаль и приводит к чувствительности зубов.

Грызть карандаши

Часто, когда люди волнуются или очень на чем-то сосредоточены, сами того не замечая, жуют кончик карандаша или ручки. Это может привести к появлению сколов и трещин на зубах. Лучше поискать альтернативы, как снимать напряжение иными способами.

Открывание чего-то

Зубы созданы для еды и улыбок, поэтому используйте их по назначение, а не в качестве инструмента. Не открывайте зубами бутылки, не разрывайте пластиковые упаковки или нитки. Зубы — это не ножи, не открывалки и не ножницы, и все эти бытовые манипуляции могут им очень навредить.

Опасность длля зубов

Много кофе

Если вы заядлый кофеман, берегитесь проблем с зубами. Содержание кофеина в любимом бодрящем напитке, к сожалению, может вызвать чувство сухости во рту, а нехватка слюны привести к развитию кариеса.

В ТЕМУ: 

Курение

Еще одна причина, почему курить вредно. Табак очень сушит слизистую рта и увеличивает количество налета на зубах.



Прочти это:

что вредит зубам, как не вредить зубам

3 вещи, о которых нужно забыть ради красивых зубов

отбеливание зубов

3 рецепта для отбеливания зубов, которые точно работают!

5 веселых способов приучить малыша чистить зубы

5 веселых способов приучить малыша чистить зубы

Новости партнеров:


Загрузка...