алкоголь

Алкогольное отравление: как быстро улучшить состояние во время новогодних праздников

3346

Предупрежден — значит, вооружен! Впереди новогодние праздники, поэтому лучше уточнить заранее, как помочь себе или друзьям при алкогольном отравлении. Еще лучше, конечно, знать меру. :) Но ситуации бывают разные.

Во время новогодних праздников столы обычно ломятся от вкусных блюд и множества напитков. А если еще и соберется большая и веселая компания, то иногда невозможно пропустить очередной тост (хотя и надо бы), поэтому снова поднимаешь бокал с шампанским, мартини... короче говоря, кто что любит.

В ТЕМУ: Похмелье: 7 простых средств, как улучшить самочувствие

новогодние праздники

А вот на утро встать уже практически невозможно. Тошнота, головная боль, при малейшем движении тебя "штормит"... И рассолом тут не обойтись, потому что при алкогольном отравлении помогают другие средства.

  • Если ты сама не в силах это сделать, то попроси кого-нибудь из родных приготовить травяной чай. Терапевт Алла Протасова посоветовала залить кипятком по 1 ч. ложку ромашки аптечной и мяты. Дать настояться и пить медленно маленькими глотками приготовленный отвар.
  • Когда ты почувствуешь себя лучше, то прими контрастный душ и вытрись насухо.
  • Если состояние не улучшилось, брось в стакан воды 2 шипучие таблетки аспирина и выпей.

ромашка аптечная

Итак, мы перечислили те средства, которые помогут быстро помочь себе.

Но с этого момента лучше не пить, даже если все самое лучшее только начинается. Потому что организм еще несколько дней будет бороться с нагрузкой, которую получил из-за большого количества алкоголя.

Теперь у тебя другое меню. Оливье, торты и манты отменяются. Дай организму возможность восстановиться.

  • Завтрак: запарь овсянку без каких-либо дополнительных ингредиентов. Не добавляй даже соль или сахар. Делай кашу на воде.

Попроси, чтобы тебе измерили давление. Если оно низкое для тебя, выпей чашечку натурального кофе без сахара.

Если обошлось без кофе, то выпей 4 таблетки активированного угля.

  • На полдник съешь 1 яблоко.

Активированный уголь и яблоко (съеденное хотя бы через час после приема таблеток) помогут абсорбировать все, что не понравилось твоему организму.

В течение дня пей минеральную негазированную воду.

  • Обед: куриный бульон.
  • Ужин: 1 стакан кефира или ряженки.

Перед сном выпей травяной чай без сахара с долькой лимона. Попробуй продержаться на такой диете 3 дня.

При первой же возможности, если чувствуешь себя плохо, немедленно обратись к врачу.

А пока не наступили новогодние праздники, чтобы всего вышеперечисленного не пришлось выполнять, просто не смешивай напитки и пей, помня о главном правиле: градусы не понижают.

Ну и, конечно, знай меру, иначе вместо вкусного пирога, салатов и десертов будешь три дня есть овсянку. :)

Надеемся, что все будет в порядке! Хорошего Нового года! :)

Фото в тексте: Depositphotos.com

Прочти это:

новогодний стол

Пищевое отравление: 7 простых советов, как себе помочь

Новости партнеров: