Чем полезен гранат и гранатовый сок для организма
В чем польза граната для красоты

В чем польза граната для красоты

448

Гранат — это не просто вкусный, но и невероятно полезный фрукт!

О пользе и вкусе граната можно говорить вечность. Но давай мы поговорим о самых важных его полезных свойствах и узнаем, как и главное зачем его необходимо есть.  

Гранат пришел к нам из Ближнего Востока и стран Европы. И быстро полюбился всем и везде.  В гранате содержится огромное количество полезных витаминов группы А, В, Е.  

А еще в нем очень много калия, кальция, железа и фолиевой кислоты. Более того, гранат помогает справиться с болезнями сердца и даже с раком!

И, конечно, отлично помогает укрепить иммунитет.  Конечно, такой эффект возможен, если употреблять его не раз в месяц, а хотя бы раз в неделю.  

Кстати, худеющий народ обожает гранат не только за его вкус и полезные свойства. Но и за калорийность. Точнее, за ее отсутствие. В 100 граммах свежего граната содержится всего 85 калорий.  А есть его можно по-разному.

Начиная от приготовления салатов и употребления граната в чистом виде до увлажняющий масок для лица и согревающих напитков.  

Кроме того, очень полезен не сам плод, а и его сок. Гранатовый сок хорошо усваивается организмом, улучшает самочувствие и дарит заряд бодрости на целый день.

--> -->


Прочти это:

10 вредных пищевых привычек, которые мешают тебе похудеть

10 вредных пищевых привычек, которые мешают тебе похудеть

10 правил летнего питания, которые сделают твое тело идеальным

10 правил летнего питания, которые сделают твое тело идеальным

Выбираем молоко: факторы, которые надо учитывать

3 важных фактора, которые стоит учитывать при выборе молока

Новости партнеров:


Загрузка...