Чем полезен гранат и гранатовый сок для организма ​​​​​​​
В чем польза граната для красоты

В чем польза граната для красоты

268

Гранат — это не просто вкусный, но и невероятно полезный фрукт!

О пользе и вкусе граната можно говорить вечность. Но давай мы поговорим о самых важных его полезных свойствах и узнаем, как и главное зачем его необходимо есть.  

Гранат пришел к нам из Ближнего Востока и стран Европы. И быстро полюбился всем и везде.  В гранате содержится огромное количество полезных витаминов группы А, В, Е.  

А еще в нем очень много калия, кальция, железа и фолиевой кислоты. Более того, гранат помогает справиться с болезнями сердца и даже с раком!

И, конечно, отлично помогает укрепить иммунитет.  Конечно, такой эффект возможен, если употреблять его не раз в месяц, а хотя бы раз в неделю.  

Кстати, худеющий народ обожает гранат не только за его вкус и полезные свойства. Но и за калорийность. Точнее, за ее отсутствие. В 100 граммах свежего граната содержится всего 85 калорий.  А есть его можно по-разному.

Начиная от приготовления салатов и употребления граната в чистом виде до увлажняющий масок для лица и согревающих напитков.  

Кроме того, очень полезен не сам плод, а и его сок. Гранатовый сок хорошо усваивается организмом, улучшает самочувствие и дарит заряд бодрости на целый день.



Прочти это:

10 правил летнего питания, которые сделают твое тело идеальным

10 правил летнего питания, которые сделают твое тело идеальным

Выбираем молоко: факторы, которые надо учитывать

3 важных фактора, которые стоит учитывать при выборе молока

4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок

4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок

Новости партнеров:


Загрузка...