лимоны миска

8 свойств, которые делают лимон самым полезным фруктом в мире

2047

О том, что лимон является одним из самых полезных фруктов в мире, знают многие. Каких только чудес не творят содержащиеся в нем витамины! Давай посмотрим, что именно делает лимон незаменимым элементом нашего рациона.

Десятки статей о здоровом образе жизни в один голос твердят начинать день со стакана воды с лимонным соком. И спорить с этим невозможно по следующим причинам.

В ТЕМУ: 

Лимонный сок препятствует образованию камней в почках

Содержащиеся в лимонах вещества повышают в моче уровень цитрата, что, как показывают исследования, препятствует появлению камней в почках.

лимон

Успокаивает боль в горле

Недаром первое лекарство от простуды – лимон с медом.

Снижает жар

И в продолжение предыдущего пункта, лимон – замечательное естественное жаропонижающее средство.

В ТЕМУ: 

лимон

Помогает при похудении

Пектин, которым богат лимон, является активирующим обмен веществ элементом. Благодаря этому, лимонный сок – отличный помощник в борьбе с лишним весом.

Заряжает энергией

Мы знаем с детства, что лимон – настоящая бомба витамина С. Стакан воды с лимонным соком при пробуждении гарантирует свежесть и бодрость на целый день.

Снимает раздражение при укусах

Если тебя укусил комар или неведомая мошка, успокоить неприятные ощущения можно с помощью нескольких капель лимонного сока. Он обладает антивоспалительными свойствами, так что просто нанеси немного сока на укус, чтобы избавиться от чесотки.

В ТЕМУ: 

лимон

Улучшает пищеварение

А все благодаря обилию полезных веществ, стимулирующих обмен веществ, как было сказано выше.

Препятствует развитию раковых заболеваний

Элементы, которые содержатся в соке лимонов, препятствуют неблагоприятным клеточным соединениям, ведущие к образованию раковых клеток.

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Прочти это:

Интуитивное питание, похудение без диет

«Интуитивное питание»: самый простой метод похудения без диет

Лилия Ребрик

«Месяц здоровых привычек»: Лилия Ребрик вдохновляет всех обниматься

полезная еда правила

10 правил здорового питания, о которых тебе лучше забыть

Новости партнеров: