чем полезен гранатовый сок, польза гранатового сока, чем полезен гранат, черника полезные свойства

5 полезных соков, которые помогают продлить молодость

2211

Некоторые соки не просто полезны для здоровья - они буквально тормозят процессы старения. Такому их свойству следует благодарить антиоксиданты и полезные вещества, в числе которых витамины С, А, Е, селен, цинк и различные аминокислоты.

О том, какие соки наиболее эффективны в борьбе со старением, читай ниже.

1. Гранатовый сок

Чем же полезен гранатовый сок? Что ж, помимо упомянутых выше антиоксидантов, которых в нем хоть отбавляй, гранат также богат кальцием, магнием, железом и калием. И лишь составом польза гранатового сока не ограничивается: этот напиток является чудесным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, оказывает положительное влияние на суставы, кожу, волосы, кровь и даже нервную систему.

чем полезен гранатовый сок, польза гранатового сока, чем полезен гранат, черника полезные свойства, черника для зрения, черника при сахарном диабете, сок черники

2. Сок черники

Считается, что особенно полезна черника при сахарном диабете и заболеваниях десен. Кроме того, сок черники оказывает положительное влияние на микрофлору кишечника, останавливает процессы старения и помогает избежать морщин. И, конечно же, не стоит забывать, что черника для зрения - лучше многих традиционных лекарств.

В ТЕМУ: Какой сок полезно пить по утрам

3. Виноградный сок

Не менее богатый антиоксидантами виноградный сок также может похвастаться большим содержанием витаминов группы В, которые положительно влияют на состояние кожи, волос и ногтей. Кроме того, виноградный сок может стать эффективной профилактикой инфекционных и сердечно-сосудистых заболеваний, а также дегенеративных заболеваний суставов.

чем полезен гранатовый сок, польза гранатового сока, чем полезен гранат, черника полезные свойства, черника для зрения, черника при сахарном диабете, сок черники

4. Яблочный сок

Яблочный сок рекомендуются людям с атеросклерозом, а также проблемами с печенью, мочевым пузырем и почками. Он улучшает работу кишечника и помогает организму выводить токсины и устранять свободные радикалы, которые образуются из-за таких вредных веществ, как никотин, загрязненный воздух или тяжелые металлы. Также яблочный сок помогает восстановиться после физических нагрузок.

В ТЕМУ: Что лучше пить: соки и их влияние на болезни

5. Вишневый сок

Вишневый сок защищает глаза и зубы, оказывает положительное влияние на выработку гемоглобина в крови, рекомендуется людям с инфекциями мочевого пузыря. Кроме того, он оказывает положительное действие на работу мозга и, в частности, на память.

Прочти это:

вред свежевыжатых соков, свойства свежевыжатых соков

4 по-настоящему вредных качества свежевыжатых соков

Гранаты

8 удивительных свойств граната

снижает уровень сахара

Назван сок, который снижает уровень сахара в крови

Новости партнеров: