Салат с авокадо, апельсином и кунжутом: идея для завтрака

10 минут 2 порции
салат с авокадо, апельсином и орехами
49

Легкий салат с авокадо, листьями салата, апельсином и орехами – прекрасная идея для сытного и полезного завтрака.

Ингредиенты

  • 2 авокадо
  • 1 апельсин
  • пучок салата
  • 50 г грецких орехов
  • семена кунжута
  • 1 ч. л. меда
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • соль и перец по вкусу

Этот простой, но вкусный и оригинальный салат можно приготовить с любыми сортами зеленых салатов, а так же ты можешь добавить в состав заправки различные специи и приправы по своему вкусу.

Как приготовить салат с авокадо, апельсином и орехами

  1. Апельсин очисти, удали перегородки и нарежь мякоть ломтиками. Авокадо разрежь, удали косточки, очисти от кожуры и нарежь мякоть кусочками. Смешай в чашке оливковое масло с медом и специями.
  2. В подходящую миску порви руками листья салата, добавь подготовленные авокадо и апельсин, полей соусом и перемешай. Готовый салат разложи по тарелкам и посыпь измельченными орехами и кунжутом.


Попробуй это:

фаршированный авокадо

Авокадо фаршированный салатом: оригинальная подача

Авокадо, запеченный с творогом и сыром

Авокадо, запеченный с творогом и сыром

Апельсиновый смузи

Апельсиновый смузи

Новости партнеров:


Загрузка...