Свекольный смузи с огурцом и базиликом

15 минут 2 порции
смузи из свеклы с огурцом
119

Оригинальный свекольный смузис огурцом, болгарским перцем и базиликом – то, что нужно для начала дня.

Ингредиенты

  • 1 свекла
  • 4 небольших огурца
  • 1 болгарский перец
  • несколько листьев базилика

Этот вкусный и полезный смузи из свеклы получается достаточно густым, поэтому ты можешь при необходимости разбавлять его водой, а в летний период можно добавить в смузи лед и он станет отличным освежающим напитком.

Как приготовить смузи из свеклы с огурцом и базиликом

  1. Свеклу очисти и нарежь кусочками, огурцы нарежь кусочками, из болгарского перца вычисти семена, а мякоть также нарежь кусочками.
  2. Сложи все в блендер, добавь листья базилика и взбивай на высокой скорости 2-3 минуты. При необходимости добавь вод и снова взбей. Готовый смузи разлей по стаканам и дополни листиками базилика.


Попробуй это:

авокадо с салатом из тунца

Авокадо с салатом из тунца и креветками

аджика с орехами

Аджика с базиликом и грецкими орехами

Брускетта с перцем и огурцом

Ароматная брускетта с перцем и огурцом

Новости партнеров:


Загрузка...