Простой рецепт куриного филе гриль

Куриное филе гриль в меду

30 минут 2 порции
филе гриль
4834

Ароматное куриное филе в медовом маринаде, приготовленное на сковороде гриль – прекрасный вариант для вкусного и полезного ужина.

Ингредиенты

  • 2 куриных филе
  • 1 ст. л. меда
  • 1 ст. л. соевого соуса
  • 1 ст. л. лимонного сока
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 1 зубок чеснока
  • смесь перцев по вкусу
  • соль по вкусу

Этот рецепт приготовления филе очень прост, но тебе потребуются 20 минут чтобы замариновать его. Помимо смеси перцев, ты можешь дополнить маринад различными приправами и специями. А в качестве гарнира отлично подойдут свежие овощи.

Как приготовить куриное филе гриль в меду

  1. Куриное филе промой и очисти от пленок, сделай несколько проколов тонким ножом, чтобы туда проник маринад. Смешай в миске мед, оливковое масло, соевый соус, лимонный сок, давленный чеснок, соль и смесь перцев по вкусу. Обваляй филе в маринаде и оставь на 20-30 минут.
  2. Затем разогрей на большом огне смазанную маслом сковороду гриль и обжаривай филе с двух сторон до темных полос. Подавай готовое филе с салатом из свежих овощей.


Попробуй это:

Апельсиновый смузи

Апельсиновый смузи

арбуз на гриле в меду

Арбуз на гриле с медом и черным перцем: необычное сочетание

Банановое мороженое

Банановое мороженое

Новости партнеров:


Загрузка...