Теплый салат с брокколи и пармезаном

салат с брокколи
Теплый салат с брокколи и пармезаном – прекрасный вариант для легкого вегетарианского ужина.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления такого салата ты можешь использовать как свежие, так и замороженные брокколи и горошек. Количество чеснока можно корректировать, а также ты можешь дополнить рецепт острым перцем.

Как приготовить теплый салат с брокколи и пармезаном

  1. В подходящей емкости соедини кукурузу и зеленый горошек, добавь давленый чеснок и перемешай. Нарежь кусочками болгарские перцы, брокколи разбери на соцветия. Бланшируй брокколи и перец в кипящей воде 3-4 минуты. Затем дай немного остыть, выложи к смеси горошка и кукурузы. Заправь тертым пармезаном и оливковым маслом, посоли и поперчи по вкусу и перемешай.
Предыдущий пост
кускус с креветками
Кускус с креветками и кабачком
Следующий пост
капкейки
Шоколадные капкейки с орехами

Новости партнёров

Fresh

Психология

Путь к самодостаточности: формирование самоуважения и границ у девочек

Как научить девочек уважать себя и строить собственные границы?
Психология

Как ЯСНОСТЬ помогает сохранить равновесие в хаотическом мире

Сегодня, когда наш мир трансформируется в хаосе, важнейшим преимуществом для каждого становится возможность сохранять Ясность.
Foodstyle

Куркума: секреты здоровья и красоты для всей семьи

Куркума – не только вкусная пряность, но и мощный источник здоровья, доступный каждому.
Шоубиз

«Крашанка»: у Києві відбувся допрем’єрний показ сімейної комедії

Комедія, заряджена на перемогу – у кіно з 25 квітня. Стрічка, яка візуалізує бажання кожного українця – запуск ракети на кремль, обʼєднала українських зірок, сімейні цінності та відбірний гумор! Поспішайте у кіно і запрошуйте всю родину, адже #перемогасправасімейна