Салат с грушей и инжиром

10 минут 2 порции
Салат с грушей и инжиром
419

Инжир содержит в себе массу полезных веществ, витаминов и минералов. В нем присутствуют витамины С, А, В3, В1 и РР, микроэлементы железо, калий, фосфор и магний. Попробуй приготовить этот супер витаминный салат.

Ингредиенты

  • 4 инжира
  • 2 груши
  • 3 ст. ложки оливкового масла
  • 120 г козьего сыра
  • 2 ч. ложки кунжута
  • цветочный мед
  • фисташки
  • руккола
  • кинза
  • петрушка

В ТЕМУ: Пудинг из авокадо и шоколада

  1. Инжир порежь ломтиками. 
  2. Груши очисти и нарежь брусочками произвольного размера. 
  3. Козий сыр нарежь кубики, а фисташки пропусти через блендер.
  4. Петрушку и кинзу измельчи и смешай все компоненты будущего салата. Добавь кужут и рукколу.
  5. Заправь смесью из оливкового масла и жидкого меда и тщательно перемешай салат.

Попробуй это:

Зеленый карри из курицы

Ароматная курица в соевом соусе и молоке

Банановое мороженое

Банановое мороженое

банановые оладьи

Банановые оладьи с натуральным йогуртом и медом