Идеальный перекус: 3 невероятно полезных свойства семечек

Идеальный перекус: 3 невероятно полезных свойства семечек

541

Мы расскажем, почему стоит включить в свой рацион семечки и как ими заменить полноценный перекус.

В современном мире ритм жизни ускоряется с каждым днем. Для того, чтобы в нем удержаться, мы вынуждены все время торопиться. Мы задаем себе ускоренный темп с раннего утра и уже не можем остановиться. Бежим по жизни так быстро, не всегда понимая, куда и зачем. А так хочется иногда отвлечься от повседневных дел, провести время с друзьями и родными. Так хочется по-настоящему расслабиться и отдохнуть.

Компенсировать физические и эмоциональные затраты стоит с помощью правильных перекусов.

Единственное условие – перекус должен быть не только быстрым, но и полезным. Обрати свое внимание на семечки.

1. Богатые растительными жирами и жирорастворимыми витаминами

Которые замедляют старение и снижают уровень холестерина в крови. Косметологи/Эксперты по красоте уверяют, что ломкие и слабые ногти вполне могут стать здоровыми, если употреблять немного семечек каждый день.

2. Полезные микроэлементы

Еще один очевидный плюс в пользу семечек как здорового перекуса – микроэлементы. Йод, железо, магний, которыми полны выращенные на украинском черноземе под теплыми лучами солнца семечки, необходимы для исправной работы сердца и нормализации деятельности сосудов.

Фолиевая кислота, также входящая в состав этого замечательного натурального и экологически чистого продукта, благотворно воздействует на нервную систему, стабилизирует настроение.

3. Витамин D

Многие не воспринимают семечки как что-то здоровое и полезное. А зря. В семечках, прошедших минимальную термическую обработку, витамина D почти столько же, сколько в рыбе. А калия даже больше, чем в бананах.

Хочешь порадовать себя легким белком и вкусными полезными микроэлементами? Бери с собой в поход, в кино, на дачу и на прогулку упаковку SEMKI. Ведь эти семечки благодаря специальной технологии проходят минимальную обработку, что сохраняет натуральность продукта, его полезные свойства.



Прочти это:

еда как перестать есть

13 доказанных наукой способов не переедать

7 проверенных способов как унять чувство голода

7 проверенных способов унять резкое чувство голода

перекусы

8 правил правильных перекусов: что съесть, чтобы не навредить фигуре

Новости партнеров:


Загрузка...