Как эффективно организовать рабочий день?
Почему не нужно думать о работе в свободное время

Почему не нужно думать о работе в свободное время

109

Круглосуточный трудоголизм до добра не доведет. И порой стоит забыть о работе. И вот почему.

Если ты строишь бизнес, занимаешь руководящую должность или просо горишь своим делом, то очень сложно вовремя остановиться и перестать думать о работе. Но давай мы поговорим о том, почему стоит порой забывать о делах.  

Ты теряешь концентрацию  

Ученые доказали, что при условии постоянного внимания на одной задаче, ты просто теряешь фокус. Если ты не будешь делать перерывы и время от времени «переключаться» на другие занятия, то в конечном итоге потеряешь все.  

Теряешь креативность  

Удивительно, но факт. Чтобы улучшить свою эффективность на работе, нужно перестать думать о работе. Нужно разрешить себе «думать ни о чем», чтобы в последствии твой разум смог отправиться в свободный полет и ты вновь вернула себе креативность. В противном случае мы просто выдыхаемся.  

Ты выгораешь  

Все-таки мы люди, а не роботы. И при условии, что ты постоянно будешь думать о работе, то ты просто выдохнешься и выгоришь. И тогда ты не только не сможешь работать, но и делать что-либо.  

Составь план на неделю  

Посиди утром в понедельник или вечером в воскресенье и составь план на целую неделю. Подробный план. В который ты включишь и свои законные кофе-брейки и встречи с друзьями.  И помни, что работа никуда не денется, а ты у себя одна. Позаботься о себе.



Прочти это:

10 правил эффективной работы на фрилансе

10 правил эффективной работы на фрилансе

10 простых советов, как сделать рабочее место более комфортным

10 простых советов, как сделать рабочее место более комфортным

работа над собой,психотехники

10 упражнений для повышения самооценки

Новости партнеров:


Загрузка...