Что такое интернет-зависимость и откуда она?
Как понять, что у тебя интернет-зависимость: ответ психолога

Как понять, что у тебя интернет-зависимость: ответ психолога

50

Интернет уже давно стал частью нашей жизни. Но порой он настолько захватывает нас, что мы становимся зависимы.

Открывать приложения в телефоне и «залипнуть» в Инстаграм на несколько часов — норма для каждого второго. Мы постоянно пытаемся ограничить свое пребывание в интернете, чтобы оно не мешало продуктивности.

Если утром твоя рука тянется не к кофе, а к телефону, то обрати внимание на этот материал. О феномене интернет-зависимости нам рассказал известный психолог, профессор, директор Института психологии имени Г.С. Костюка Национальной академии педагогических наук Украины Сергей Максименко.

Для нас имеет большое значение оставаться в сети 24/7, чтобы не пропустить что-то важно, даже если ничего не происходит. Стоит разобраться, почему человек зависим от Интернета и как ему выбраться из этих сетей.  

Социальные сети стали средством избегания реальной жизни, возможностью переключатся от рутины на виртуальных друзей. Но друзья ли они на самом деле?  

В социальных сетях у каждого появляется новая виртуальная жизнь, в которой ты можешь быть кем захочешь. Ты хозяин своей жизни, такое положение дает чувство свободы.

Появляются новые друзья, с которыми можно быть все время на связи, где бы они ни были.  Чтобы понять стал ли ты интернет-зависимыми, стоит обратить внимание, сколько часов проводишь в сети. Более шести часов онлайн – ты уже болееш интернетом.

Этапы интернет-зависимости

  1. Тебя волнует, как выглядит твой аккаунт
  2. На протяжении часа ты «залип» в социальные сети
  3. Для тебя становятся интересны игры в сети
  4. Ты хочешь добавить в друзья как можно больше людей
  5. Начинаешь общаться со всеми, кто пишет, даже если не знаешь их
  6. Тебя волнует твоя популярность в социальных сетях

Побороть эту «болезнь» возможно, но методов лечения нет. Каждый сам для себя решает нужна ли ему виртуальная жизнь, стоит ли прятаться за аккаунтом в соц. сетях или уже пора жить только реальностью.



Прочти это:

социальные сети

10 вещей, которые мы никогда не делали до появления соцсетей

звезды Prisma

10 знаменитостей, которые тоже не устояли перед приложением Prisma

книги по психологии

12 книг по психологии, которые помогут тебе собраться с мыслями

Новости партнеров:


Загрузка...