Спецтема

Вода с лимоном – настоящий кладезь витаминов и полезных микроэлементов.

Этой весной абсолютный must do - начать вести здоровый способ жизни! Сайт «Единственная» не остался в стороне, и в рамках #healthy_hub запустил классный эксперимент - «Месяц здоровых привычек».

В повседневной суматохе очень легко забывать о здоровом способе жизни. Поэтому мы решили тебе помочь и придумали необычный эксперимент, к которому уже подключили известную телеведущую и фитнес эксперта.

Бесплатные мастер-классы и лекции о здоровом образе жизни от экспертов ‑ для тех, кто хочет потрясающе выглядеть и прекрасно себя чувствовать. Приходи в субботу, 23 апреля, на мероприятие Healthy Hub!

В повседневной суматохе очень легко забывать о здоровом способе жизни. Поэтому мы решили тебе помочь и придумали необычный эксперимент, к которому уже подключили известную телеведущую и фитнес эксперта.

Перестать откладывать здоровые привычки «на потом» и начать вести здоровый способ жизни – must do этой весны. C этой целью мы запустили эксперимент "Месяц здоровых привычек" в рамках #healthy_hub, который уже достиг экватора.

В повседневной суматохе очень легко забывать о здоровом способе жизни. Поэтому мы решили тебе помочь и придумали необычный эксперимент, к которому уже подключили известную телеведущую и фитнес эксперта.

Все мы хотим быть красивыми и здоровыми, но когда дело доходит до формирования здоровых привычек, то многие забывают или просто ленятся. А ведь стать здоровой намного проще, чем кажется.

Ведущая СТБ Лилия Ребрик приглашает присоединиться к эксперименту "Месяц здоровых привычек" в рамках проекта #healthy_hub. Среди участниц эксперимента мы разыграем призы.

Ты знала, что сельдерей не только помогает похудеть, но также улучшает работу сердца, кровеносных сосудов и укрепляет нервную систему? А еще это отличный афродизиак! О других полезных свойствах этого зеленого растения - в нашей сегодняшней статье.

Достаточно часто мы даже и не подозреваем, что страдаем от хронического недосыпания - а все потому, что не умеем правильно толковать его симптомы. Дефицит сна не всегда проявляется в виде усталости и сонливости. По каким же признакам можно его определить?

Как быстро похудеть, если трудно отказаться от ужина, а завтракать совершенно не хочется. Узнаем у специалиста, что надо делать, чтобы избавиться от лишнего веса.

Спроси любого диетолога, и он скажет тебе, что независимо от твоего рациона ты должна в течение дня выпивать не мене 8-10 стаканов воды. Но ведь уследить за этой нормой не так-то просто, верно?

Если ты хочешь быстро похудеть, то важно не только заниматься фитнесом, но и правильно питаться до и после тренировки.

А ты знала, что существуют продукты, которые не хуже кофе могут обеспечить нам утренний заряд бодрости и привести в тонус все органы и ощущения? В них содержится кофеин и другие полезные вещества, важные для нашего организма.