Чем опасна привычка спать на животе

Чем опасна привычка спать на животе

Для многих женщин эта поза самая удобная. Чем же она опасна? Какая связь между позой для сна и красотой - читай в нашем материале.

Во-первых, в такой позе лицо большую часть ночного отдыха сдавлено, а это провоцирует появление преждевременных морщин. Во-вторых, у кожи нет возможности нормально дышать, она не освобождается от шлаков и лишней жидкости – утром беспокоят отеки, не радует цвет лица.

Как правильно спать?

Идеальная с точки зрения красоты поза для сна – на спине. Важен также размер подушки – если спать на высокой, образуются морщины на шее. Оптимальный вариант – ортопедическая модель.