Черный список продуктов для ребенка
Фейхоа, манго и другая экзотика
Экзотические фрукты и овощи не годятся для ребенка как минимум до 3 лет, потому что организм крохи не в состоянии переварить такую специфическую пищу.
Клубника
В Европе считается, что ребенку до 3 лет нельзя есть клубнику. И диетологи согласны: у малышей еще не сформировались ферменты, необходимые для переваривания клубники, земляники, малины.
Картофельные чипсы
Чипсы и для взрослых вредная еда. А детям как минимум до 10 лет они категорически запрещены, потому что содержат массу вкусовых добавок, жира, соли, что разрушительно влияет на желудочно-кишечный тракт, печень и почки, оседая и накапливаясь во внутренних органах.
Кетчуп и майонез
Кетчуп и майонез категорически запрещены в питании детей до 5-7 лет, потому что в них содержатся модифицированный крахмал, уксус, сахар, соль, перец и консерванты, которые разрушают печень.
Леденцы
Сладкие сосательные конфеты, карамельки и леденцы на палочке – это смерть для детских зубов. Под действием сахара, кислот и красителей возникает кариес, разрушается эмаль зубов.
Газировка и соки в пакете
Сладкие газированные напитки и соки из пакета содержат огромное количество сахара. В среднем, в 500 мл сока содержится около 30 г сахара – то есть 5-6 чайных ложек. А сахар провоцирует ожирение, болезни ЖКТ, сахарный диабет и болезни поджелудочной железы.
Копчености
Канцерогены, содержащиеся в копченом мясе, сале, колбасе, вызывают рак.
Картошка фри
Жаренная на масле недельной давности, картошка фри – просто кладезь канцерогенов.
Мороженое и шоколад
До 2 лет эти продукты запрещены. Однако и после достижения ребенком этого возраста магазинные сладости, содержащие пальмовое масло, эмульгаторы и стабилизаторы, красители должны быть строго дозированы. Недопустимо, чтобы ребенок съедал больше 1 конфеты в день как минимум до 5-7 лет.
Консервы
В консервах содержится большое количество консервантов и минимум полезных веществ. И для взрослого человека консервы – это еда на крайний случай.