Календарь здоровья на 14 мая: есть шанс бросить курить

Календарь здоровья на 14 мая: есть шанс бросить курить

Сегодня в 8:33 начались 6-е лунные сутки – день пассивный с точки зрения энергии Луны, но благоприятный для созерцания и анализа. От любых активных действий лучше отказаться, поскольку можно почувствовать физическое и эмоциональное истощение.

Хороший день для того, чтобы медитировать, заниматься дыхательными практиками. Есть шанс избавиться от курения при помощи дыхательной гимнастики. В рационе должно быть много цельнозерновых каш. А вот от жирного и жареного сегодня особенно важно отказаться.

Физических нагрузок лучше избегать, чтобы не навредить организму и не спровоцировать обострение хронических болезней.