Как забыть безответную любовь: советы психолога

Как забыть безответную любовь: советы психолога

О том, почему мы любим не тех, кого надо бы, а также о том, как пережить безответную любовь и как освободиться от гнетущего чувства, специально для портала edinstvennaya.ua рассказала психолог Наталия Филимошкина, filinata2004@mail.ru

Что такое нереализованные отношения?

Часто за нереализованными любовными отношениями стоит «эмоциональное прилипание» к человеку. Теряются границы своего «я», начинаешь видеть себя только как отражение партнера, живешь его интересами, потребностями, все остальное обесценивается.

Причина такого прилипания кроется в неудовлетворенных детских потребностях – любви, заботе, внимании. Поэтому подобные проблемы в отношениях надо решать на уровне завершения эмоциональных отношений с мамой и папой.

Чтобы начать жить свободно и счастливо, следуя своему предназначению, необходимо найти в себе желание закрыть нереализованные детские потребности. Современные психологические технологии позволяют сделать это на уровне проживания телесных ощущений и чувств, а также на уровне работы с визуальными образами. Лучше в подобной ситуации обратиться к психологу или психотерапевту.