Летние советы для красоты кожи: врач подскажет

Летние советы для красоты кожи: врач подскажет

Как правильно питаться, чтобы кожа была красивой, а также сколько пить и что есть летом для красоты кожи, специально для портала edinstvennaya.ua рассказала врач-дерматовенеролог высшей категории поликлиники INTO-SANA Лилия Фролова:

– Пить в летнее время необходимо не менее 2 л воды между приемами пищи и за 20-30 минут до приема еды. Не пропускайте сезонные полезности: фрукты и овощи. Избегайте тяжелой – жирной, жареной – пищи. Не забывайте об употреблении кисломолочных продуктов. При соблюдении простых правил ваша кожа будет молодой и красивой!